Dagleg pilla af þessu vítamíni heldur vitglöpum í burtu

Dagleg pilla af þessu vítamíni heldur vitglöpum í burtu

Það eru góðar fréttir, sérstaklega fyrir konur, að nýleg rannsókn komst að þeirri niðurstöðu að taka eina pilla af D-vítamíni daglega dregur úr líkum á að þróa með sér vitsmunalega hnignun með aldrinum.

Rannsóknin, sem gerð var á 12388 manns, gaf til kynna að „D-vítamín“ sé nauðsynlegt til að hjálpa til við að fjarlægja prótein sem getur safnast fyrir í heilanum og sem veldur Alzheimerssjúkdómi.

Enginn þátttakenda var með heilabilun í upphafi áratugarlangrar rannsóknar og 37% tóku D-vítamínuppbót og í ljós kom að þeir voru 40% ólíklegri til að þróa með sér heilabilun og vitsmunalega hnignun, samkvæmt Daily Mail.

Prófessor Zahinour Ismail, frá háskólanum í Exeter og Calgary, Kanada, sem tók þátt í rannsókninni, sagði: „D-vítamín“ hefur nokkur áhrif sem geta dregið úr vitglöpum og vitrænni hnignun hjá öldruðum.

Dr Byron Criss, við háskólann í Exeter, sagði: Að koma í veg fyrir heilabilun eða jafnvel seinka upphaf hennar er mjög mikilvægt miðað við vaxandi fjölda fólks sem verður fyrir áhrifum.

Mikill ávinningur fyrir konur

Þó að ávinningurinn af fæðubótarefnum hafi komið fram hjá báðum kynjum, voru jákvæðu áhrifin meiri meðal kvenna og fólks með eðlilega vitsmuni, samanborið við þá sem greindu frá merki um væga vitræna skerðingu og breytingar á skynsemi sem hafa verið tengd aukinni hættu á vitglöpum.

Sérfræðingar telja að meiri jákvæð áhrif meðal kvenna kunni að stafa af lægra magni estrógens, sem tengist D-vítamínvirkjun á tíðahvörfum.

Þess má geta að líkaminn framleiðir D-vítamín á náttúrulegan hátt, þegar húðin gleypir beint sólarljós á meðan hún er úti, en fæðubótarefni með D-vítamíni er mjög mikilvægt og nauðsynlegt, sérstaklega fyrir aldraða, sérstaklega á veturna, þar sem þetta vítamín. dregur úr Einkenni öldrunar hjá öldruðum.

Spár Maguy Farah um stjörnuspá fyrir árið 2023