Lærðu um matvæli sem hjálpa til við að hreinsa ristilinn:

Ristillinn inniheldur milljarða heilbrigðra baktería sem hafa getu til að berjast gegn innrásar „skaðlegum bakteríum“. Ef þú ert alltaf uppblásinn og með latan þörmum, veistu að þú verður að losa þig við þessi eiturefni.
Lélegt mataræði, kyrrsetu lífsstíll og tíð þarmavandamál geta leitt til ristilkrabbameins
Fyrir ristilhreinsun Hér eru nokkrar af bestu matvælunum til að afeitra þig náttúrulega:

Sítróna:

Sítróna hefur sótthreinsandi eiginleika sem hafa getu til að berjast gegn skaðlegum bakteríum í líkama okkar. Sítrónuvatn er frábært til að draga úr magni slæmra baktería sem búa í ristlinum.
Sítróna hefur einnig getu til að lækka kólesteról, draga úr fitufrumum og viðhalda blóðsykri.

Chilipipar :

Heit paprika hefur marga sannaða heilsufarslegan ávinning. Pipar inniheldur capsaicin sem dregur úr matarlyst, eykur orku, eykur fitubrennslu, lækkar kólesteról og fækkar krabbameinsfrumum. Allar þessar aðgerðir eru nauðsynlegar fyrir heilsu ristilsins.

Engifer:

Engifer er eitt algengasta kryddið í heiminum. Það var notað frá fæti við meðferð á ýmsum sjúkdómum, vegna sótthreinsandi eiginleika þess.

epli:

Epli hafa marga kosti fyrir heilsuna. Þessi ávöxtur inniheldur mikið magn af andoxunarefnum, trefjum og plöntuefnaefnum
Þessi plöntuefnaefni eru áhrifarík við að lækka kólesteról, bæta hjartaheilsu og koma í veg fyrir vöxt krabbameinsfrumna - sérstaklega ristilkrabbameins.

sjávarsalt:

Sjávarsölt hefur getu til að stjórna vatni um allan líkamann, stuðla að heilbrigðu pH jafnvægi í frumum þínum og gleypa mataragnir í gegnum þörmum.