Sjö aukaverkanir af því að borða of mikið súkkulaði

Sjö aukaverkanir af því að borða of mikið súkkulaði

1. Unglingabólur

Unglingabólur eru ein af algengustu aukaverkunum af því að borða of mikið súkkulaði. Öll efnasambönd sem finnast í súkkulaði geta valdið unglingabólum, allt frá mjólk, kakósmjöri og sykri til kakófastra efna.

2. Súrt bakflæði

Vegna getu þess til að leyfa magasafa að fara í gegnum vélinda getur súkkulaði ertað magaslímhúðina og valdið sviðatilfinningu í brjósti sem kallast brjóstsviði vegna þess að magasafi ertir vélinda.

3. Meltingarvandamál

Koffín er súrt í eðli sínu og því getur það valdið óþægindum í meltingarvegi að borða mikið súkkulaði (sem inniheldur koffín). Mjög súr matvæli geta valdið bakflæði, sárum og öðrum meltingarvandamálum. Mikið magn af koffíni getur aukið meltingarvandamál.

4. Hátt innihald kalíums

Súkkulaði inniheldur mikið magn af kalíum og er ekki mælt með því fyrir fólk með nýrna- og nýrnasjúkdóm.

5. Óreglulegur hjartsláttur og spenna

Koffín er að mestu að finna í kakói og er ábyrgt fyrir því að auka orkustig. Hins vegar, þegar það er tekið í óhóflegu magni, getur það valdið neikvæðum viðbrögðum eins og óreglulegum og hröðum hjartslætti, sundli, svitamyndun og spennu.

6. Þyngdaraukning

Súkkulaði inniheldur mikinn fjölda kaloría sem leiðir til óhollrar þyngdaraukningar. Ofþyngd getur einnig leitt til vandamála eins og háþrýstings, sykursýki og hjartasjúkdóma.

7. Vökvaskortur

Að borða mikið magn af súkkulaði leiðir til mikils magns af koffíni, sem er þvagræsilyf og getur valdið því að líkaminn losar sig við mikið magn af salti og vatni, sem getur leitt til ofþornunar.

Hvert er sætasta stjörnumerkið?