Áhrifarík meðferð við þunglyndi á einfaldasta og undarlegasta hátt

Áhrifarík meðferð við þunglyndi á einfaldasta og undarlegasta hátt

Vísindamenn frá háskólanum í Pittsburgh: Lykt er áhrifaríkari en orð til að kalla fram jákvæðar minningar

Hverjum hefði dottið í hug að einhver lykt gæti bætt ástand þunglyndis fólks og gæti bjargað því frá því að taka mikið af lyfjum?Í nýjustu rannsóknaruppgötvunum hafa vísindamenn frá háskólanum í Pittsburgh komist að því að lykt er áhrifaríkara en orð til að kalla fram jákvæðar minningar , sem getur hjálpað fólki með þunglyndi að komast út Af neikvæðum hugsunarmynstri.

The New York Post greindi frá því að vísindamenn hafi útsett 32 manns á aldrinum 18 til 55 ára sem þjáðust af alvarlegu þunglyndi fyrir 12 lykt í ógegnsæjum hettuglösum.

Ilmurinn innihélt malað kaffi, kókosolíu, kúmenduft, rauðvín, vanilluþykkni, negul, skóáburð, appelsínu ilmkjarnaolíur, tómatsósu og jafnvel ilm af Vicks VapoRub smyrsl. Eftir að hafa fundið lyktina af hettuglösunum báðu taugavísindamennirnir þátttakendur að rifja upp ákveðna minningu og hvort hún hafi verið góð eða slæm.

Þunglynd fólk sem fann kunnuglega lykt var líklegra til að muna eftir tiltekinni minningu eða atburði, eins og að vera á kaffihúsi fyrir viku síðan, öfugt við almennari minningu um að fara á kaffihús einhvern tíma á ævinni, og þegar samanborið við orðavísbendingar kallar lykt fram minningar sem virðast „liflegri og raunverulegri“.

„Það kom mér á óvart að engum hefði dottið í hug að skoða minnisheimsókn hjá fólki með þunglyndi með því að nota lyktarvísbendingar áður,“ bætti Young við.

Hún útskýrði að það að virkja hluta heilans sem kallast amygdala, sem stjórnar „bardaga eða flugi“ svarinu, hjálpar til við að muna vegna þess að amygdala beinir athyglinni að tilteknum atburðum. Lykt örvar líklega amygdala í gegnum taugatengingar í lyktarlyktinni, massa taugavefs sem tengist lyktarskyninu.

Hún bætti við að fólk með þunglyndi greindi frá erfiðleikum með að muna ákveðnar sjálfsævisögulegar minningar. Þar sem Young vissi að lykt gæti kallað fram ánægjulegar minningar hjá fólki sem var ekki þunglynt ákvað hún að rannsaka lykt og endurheimt minni hjá fólki með þunglyndi.

Young staðfesti að bætt minni hjá fólki með þunglyndi getur hjálpað þeim að jafna sig hraðar.

„Ef við bætum minni getum við bætt vandamálalausn, tilfinningastjórnun og önnur virknivandamál sem fólk með þunglyndi þjáist oft af,“ sagði hún.

Young ætlar að nota heilaskanna í framtíðinni til að sanna þá kenningu sína að lykt hafi samskipti við amygdala þunglyndis fólks.

Bogmaðurinn ástarstjörnuspá fyrir árið 2024