Hver er tengslin á milli svefns og heilabilunar, öfugt við venjulega?

Hver er tengslin á milli svefns og heilabilunar, öfugt við venjulega?

Í Kína er flest fólk með heilabilun, taugahrörnunarröskun, með að minnsta kosti 6% eldri fullorðinna, eða einn af hverjum 20 einstaklingum 60 ára eða eldri, sem býr við heilabilun.

Samkvæmt því sem var gefið út af "Medical News Today", sem vitnar í Journal of the American Geriatrics Society, tengdi nýleg kínversk íbúarannsókn á öldruðu fólki í dreifbýli í Kína á milli langvarandi svefns og snemma svefns og aukinnar hættu á heilabilun.

Rannsóknin leiddi einnig í ljós að jafnvel hjá þeim sem ekki fengu heilabilun á rannsóknartímabilinu, var samt möguleiki á að þeir hefðu einhvers konar vitsmunalegan hnignun í tengslum við langan svefn og fyrri háttatíma. En uppgötvunin, ný sinnar tegundar, var aðeins áberandi hjá eldri fullorðnum á aldrinum 60 til 74 ára, og sérstaklega körlum.

Hætta á svefni og heilabilun

Svefn er flókið líffræðilegt ferli. Öldrunartengdar breytingar á tímasetningu og gæðum svefns tengjast vitsmunalegum röskunum, sagði Dr. Verna Porter, taugalæknir og forstöðumaður sviðs heilabilunar, Alzheimerssjúkdóms og taugavitrænna kvilla í Providence Saint John's Health Center í Santa Monica, Kaliforníu, sem var tekur ekki þátt í núverandi rannsóknum. sem [rannsóknir] meta ekki hvíta (kákasíska) íbúa, aðallega þéttbýlisbúa frá Norður-Ameríku eða Vestur-Evrópu,“ og benti á að nýja kínverska rannsóknin einbeitti sér að því að „meta fullorðna dreifbýli frá Kína, þar með talið einstakt félagslegt , efnahags-, menningar- og menntunarhættir sinnar tegundar.“

Heilabilun í dreifbýli

Eldra fólk í dreifbýli í Kína hefur tilhneigingu til að sofa og vakna fyrr og hafa almennt minni gæðasvefni en fólk í þéttbýli. Rannsóknir benda til þess að heilabilun komi oftar fyrir í dreifbýli landsins en á þróuðum svæðum.

Markmið rannsóknarinnar, sem hófst árið 2014 af vísindamönnum frá fjölda kínverskra stofnana og rannsóknarmiðstöðva og náði til aldraðra í dreifbýli í vesturhluta Shandong héraði, var að „skoða tengsl sjálfsgreindra svefneinkenna (td. tíma í rúminu). og tímasetning, lengd og gæði svefns) og á milli EDS og EDS með tilfallandi heilabilun, Alzheimerssjúkdómi og vitsmunalegri hnignun, að teknu tilliti til mögulegra samskipta [sem afleiðing af mismunandi] lýðfræðilegum eiginleikum og APOE arfgerð. ”

Helstu áhætturnar

Niðurstöðurnar leiddu í ljós að hættan á að fá heilabilun var 69% meiri hjá einstaklingum sem sváfu lengur en 8 klukkustundir, samanborið við 7-8 klukkustundir. Áhættan tvöfaldaðist líka fyrir þá sem fóru að sofa fyrir 9:00, á móti 10:00 eða eftir.

"fyrirvinna" maðurinn

Rannsóknin leiddi einnig í ljós að tengsl voru á milli þess að sofa snemma eða seint og með meiri eða minni minnkun á vitsmunalegri hnignun meðal karla en ekki hjá konum.

Dr. Porter komst að þeirri niðurstöðu að hugsanlegar ástæður fyrir aukinni hættu á vitrænni hnignun hjá körlum séu vegna „menningarlegra væntinga [varðandi] hefðbundinna kynjahlutverka, og áhrifum þeirra á starfsval og félagslega og efnahagslega þátttöku, sem getur haft mismunandi áhrif á karla í dreifbýli í Kína vegna þess að fyrir endurtekið hlutverk þeirra sem aðalhlutverkið, þ.e.a.s. maðurinn er „fyrirvinna“ og hefðbundin þátttaka hans í starfinu krefst meiri líkamlegrar áreynslu og er líklega þreytandi.

brúa bilið

Rannsakendur vona að niðurstöður þeirra geti „fyllt að hluta þekkingargatið“ með tilliti til fólks með lága félagslega efnahagslega stöðu, og benda á að niðurstöður þeirra ættu að hvetja til eftirlits með eldra fólki „sem sefur lengi og fer snemma að sofa, sérstaklega þeim sem eldri eru. "á aldrinum 60-74 ára) og karlar," en framtíðarrannsóknir gætu skoðað leiðir til að draga úr svefni og aðlaga tímaáætlun sem gæti dregið úr hættu á vitglöpum og vitrænni hnignun.