Persimmon ávöxtur...og mikill heilsufarslegur ávinningur fyrir heilsuna þína
Persimmon tré eða þekkt sem "persimmon" í Kína hafa verið að vaxa í mörg hundruð ár, og einkennast af fallegum viði og ljúffengum ávöxtum. Það er frægt fyrir appelsínugulan lit, ótrúlegan heilsufarslegan ávinning og dýrindis bragð.
Hver er heilsufarslegur ávinningur af persimmon?
- Þau eru góð uppspretta þíamíns (B1), ríbóflavíns (B2) og fólats.
- Persimmons innihalda mikið úrval af plöntuefnasamböndum, þar á meðal tannín, flavonoids og karótenóíð, sem geta haft jákvæð áhrif á heilsu þína.
- Stuðlar að heilsu hjartans.
- Þessi ávöxtur seinkar öldrun húðarinnar og fjarlægir hrukkur að miklu leyti því þessi haustávöxtur inniheldur lycopene.
- C-vítamín eykur framleiðslu hvítra blóðkorna, sem eru aðal varnarlína líkamans gegn sjúkdómum.
- Aukin seyting meltingarensíma.
- Persimmons eru kaloríulítil og trefjarík og frábær uppspretta A, B og C vítamína.
- Góð uppspretta kalíums, mangans og kopar.
- Persimmons innihalda öflug andoxunarefni, æxlishemjandi og bólgueyðandi efnasambönd (A, B, C).