Guava ávöxtur.. og átta ótrúlegir heilsubætur fyrir líkama okkar

Guava ávöxtur.. og átta ótrúlegir heilsubætur fyrir líkama okkar

Guavas eru suðræn tré sem eru upprunnin í Mið-Ameríku.Ávextir þeirra eru sporöskjulaga að lögun með ljósgrænum eða gulum hýði og innihalda æt fræ. Guava lauf eru einnig notuð sem jurtate og laufþykkni sem fæðubótarefni.

Guava ávextir eru ótrúlega ríkir af andoxunarefnum, C-vítamíni, kalíum og trefjum. Þetta ótrúlega næringarinnihald gefur þeim marga heilsufarslegan ávinning.

Hver er ávinningurinn af þessum ótrúlega suðræna ávexti?

1. Hjálpar til við að draga úr blóðsykri.
2. Efla hjartaheilsu.
3. Hjálpaðu til við að létta einkenni sársaukafullra tíða.
4. Það gagnast meltingarfærum þínum.
5.  Hjálpar til við að styrkja friðhelgi þína.
6. Gott fyrir húðsjúkdóma
7. Kaloríulítill ávöxtur, trefjaríkur, hann er frábær viðbót við hollt mataræði.
8. Hátt magn andoxunarefna í guava hjálpar til við að koma í veg fyrir vöxt og vöxt krabbameinsfrumna.