Facebook og hrikaleg áhrif þess á heilsu manna sem þú getur ekki ímyndað þér

Það er enginn vafi á því að samfélagsmiðlar eru orðnir mikilvægur hluti af daglegu lífi. Hins vegar geta áhrif þess verið „hrikaleg“.

Niðurstöður könnunar sýndu að einn af hverjum átta þjáist af áráttunotkun samskiptaneta, sem hefur áhrif á lífið, hvort sem það varðar svefnvenjur eða félagsleg tengsl, að sögn Wall Street Journal.

"Internetfíkn"

Notkunarmynstur endurspegla form sem kallast „netfíkn,“ samkvæmt könnuninni sem unnin var af rannsakendum frá Facebook samkvæmt innri skjölum fyrirtækisins.

Rannsakendur lýstu einnig áhyggjum af því að sumir notendur skorti stjórn á þeim tíma sem þeir eyða í að nota Facebook og lendir þar af leiðandi í vandamálum í lífi sínu.

Hins vegar gáfu þeir til kynna að þeir telji þetta ekki „klínískt ávanabindandi“ hegðun þar sem hún hefur ekki áhrif á heilann á sama hátt og til dæmis fíkniefnaneysla, heldur er það hegðun sem getur valdið sumum vandamálum vegna ofnotkunar.

Svefnleysi og versnandi sambönd

Það getur líka valdið einhverjum vandamálum sem geta stafað af of mikilli notkun FacebookTap á framleiðni, sérstaklega þegar sumir hætta að klára verkefni í lífi sínu til að athuga netkerfi oft, eða jafnvel missa svefn þegar þeir vaka fram eftir því að þeir halda áfram að vafra um appið, eða jafnvel versna persónuleg samskipti með því að skipta út tíma sem maður getur eytt með raunverulegu fólki Aðeins að vera með fólki á netinu.

Vísindamennirnir töldu að þessi vandamál hafi áhrif á um 12.5% Facebook netnotenda, en fjöldi þeirra er nálægt 3 milljörðum, sem þýðir að um 360 milljónir notenda eru fyrir áhrifum, um 10% þeirra í Bandaríkjunum.

Skjölin sem „Wall Street Journal“ opinberaði benda til þess að Facebook viti að árangur kerfa og vara byggist á því að breyta venjum einstaklings, sem getur valdið miklum skaða fyrir stóran hluta notenda.

Leggðu til lagfæringar

Greint er frá því að rannsakendur hafi reynt að koma með ráðleggingar um að einbeita sér að „velferð notenda“, þar sem lagðar voru til umbætur, sumar þeirra voru framkvæmdar, og byggja upp valfrjálsa eiginleika til að hvetja til að stytta notkun samfélagsneta og endurskoða. -verkfræðitilkynningar á annan hátt. Hins vegar var deildinni sem þessir vísindamenn störfuðu í hætt síðla árs 2019.

Í fyrri fréttatilkynningu sagði talskona Facebook, Danny Lever, að fyrirtækið hafi undanfarna mánuði hafið drög að nýjum breytingum til að taka á því sem það kallar „vandalega notkun“ til að tryggja að það hafi ekki áhrif á geðheilsu eða aðrar áhyggjur af líðan notenda.

Lever benti einnig á að sumir þjáist af þreytu vegna annarrar tækni eins og sjónvarps eða snjallsímatækja, þess vegna hefur Facebook bætt við verkfærum og stjórntækjum til að hjálpa fólki að stjórna tíma.