Hvernig á að losna við eiturefni á heimilinu og gera umhverfið hreint?

The Centers for Disease Control and Prevention bendir á að inniloft sé oft meira mengað en útiloft, jafnvel í þéttbýlum borgum.

Og þar sem margir eyða flestum dögum sínum innandyra verða þeir fyrir víðtækri heilsufarsáhættu.

Care2 býður upp á 5 einfaldar og ódýrar leiðir til að draga úr eiturefnum og loftmengun á heimilum okkar og skrifstofum.

1. Skuggaplöntur

Plöntur eru náttúruleg sía fyrir loftið. Þrátt fyrir deilurnar um skilvirkni þeirra er eina vissan sú að það að koma plöntum inn í húsið, ef það er ekki gagnlegt, mun ekki valda skaða.

2. Lofthreinsitæki

Þessir lofthreinsitæki innanhúss gleypa agnir og loftkennd mengunarefni úr loftinu. Lofthreinsitæki eru til í mörgum stærðum og gerðum og þessi aðferð er að hluta til lausn á vandanum, en hún leysir það ekki alveg.

2. Opnaðu glugga

Að opna glugga og hurðir reglulega til að fríska upp á loftið inni á heimilinu er ein þægileg leið þar sem húsgögn, hreinsiefni og raki eru aðeins nokkrar uppsprettur loftmengunar innandyra. Það þarf að endurnýja heimilin reglulega svo mengunarefni safnist ekki upp í hættulegt magn.

Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni dregur úr lungnatengdum sjúkdómum um allt að 20% að bæta loftræstingu innandyra. Aukin loftræsting bætir rakastjórnun, sem hjálpar til við að draga úr mygluvexti.

3. Minnka lífræn efnasambönd

Margar nýjar vörur, þar á meðal húsgögn, teppi og byggingarefni, innihalda VOC. Uppgufun VOC leiðir til losunar skaðlegra lofttegunda í lofti lokaðra herbergja í mörg ár. Spónaplötuvörur innihalda mest af VOC, auk formaldehýðs og annarra efna. Samkvæmt US Environmental Protection Agency getur formaldehýð valdið augn-, nef- og hálsskemmdum, húðertingu og jafnvel krabbameini. Ein óvænt ráð er að kaupa notuð húsgögn til að tryggja að þau hafi lokið ferlinu við að losna við VOC.

5. Farðu úr skónum við dyrnar

Skór taka upp bakteríur, sníkjudýr, ofnæmisvalda, skordýraeitur og ótal önnur viðbjóðsleg efni. Bakteríur geta fest sig við skó yfir langar vegalengdir og auðveldlega dreift sér til annarra áður ómengaðra staða á heimilum okkar. Það nægir að vita að ein rannsókn leiddi í ljós að um 421,000 einingar af bakteríum, þar á meðal E. coli, safnast upp á skónum, þannig að þú gætir þess að halda skónum þínum hreinum.