Hvernig á að athuga skjaldkirtilinn heima?

Sjálfsskoðun á hálsi getur í sumum tilfellum hjálpað fólki að uppgötva hnúða eða stækkanir sem gætu bent til skjaldkirtilssjúkdóms, þar með talið struma og krabbameins í hálsi.

1- Stattu fyrir framan spegilinn

2- Dragðu hálsinn aftur

3- Gleypa

4- Horfðu á barkakýlið (fyrir neðan Adams eplið og fyrir ofan hálsbeinið)

5- Gakktu úr skugga um að þú finnir fyrir titringi í hálsi

6- Ef þú tekur eftir einhverju vandamáli skaltu fara til læknis

Önnur efni: 

Hver er ávinningur fitu fyrir líkamann og hvað er mikilvægi þess að borða hana?

http:/ Hvernig á að blása upp varir heima náttúrulega