Hvernig lifir þú af hjartaáfall þegar þú ert einn?

Þú gætir skyndilega fengið mikla verki í brjósti þínu sem nær upp í handlegg og kjálka, og þú gætir verið einn og langt frá sjúkrahúsinu, svo hvernig lifir þú af hjartaáfall?
Þar sem margir eru einir þegar þeir fá hjartaáfall hefur einstaklingur sem slær óreglulegan hjartslátt og byrjar að svima aðeins XNUMX sekúndur áður en hann missir meðvitund.
Og þetta getur hjálpað sér sjálft með því að hósta eða (hósta) sterkt og oft.

Mikilvægt er að draga djúpt andann svo hann komi á undan hóstanum og hóstinn á að vera djúpur og langur.
Þetta ferli verður að endurtaka á um það bil tveggja sekúndna fresti stöðugt þar til hjálp berst eða hjartað líður eðlilega aftur.
Djúpt andardráttur flytur súrefni til lungna og hósti þjappar hjartanu saman og heldur blóðinu í blóðrásinni. Þrýstingurinn á hjartað hjálpar til við að endurheimta taktinn í hjartanu.