Hvernig gleymir þú einhverjum sem þú elskaðir innilega?

Komast yfir sambandsslitin 

Losaðu þig við allt sem minnir þig á fyrrverandi elskhuga þinn, svo sem myndir, gjafir og allt sem tengir minningu þína við hann, því stöðug minning um samverustundirnar gerir það að verkum að þú finnur fyrir nostalgíu, sorg, leitt og bíður þess ákaft. .

Aftengjast 

Þú verður að slíta öll tæknileg samskipti við hann og eyða númerinu hans eða að minnsta kosti breyta nafninu hans á farsímanum þínum til að heilinn þinn losi þig við minnið sem tengir þig við fyrra form þess að skrifa nafnið hans, og varast að horfa á hann og fylgjast með fréttum hans, þar sem þetta veikir þig og særir þig mjög.

Líkamleg hreyfing 

Hækkaðu andann með því að stunda líkamsrækt til að láta þér líða vel með sjálfan þig og styrkja þig gegn þunglyndi og hjálpa þér að breyta útliti þínu, sem eykur sjálfstraust þitt.

Ekki vera einn 

Leitaðu til ættingja og vina um hjálp og vertu ekki einn eftir sambandsslit svo þú verðir ekki fangi neikvæðra hugsana og farir að kenna sjálfum þér um.

virði sjálfan þig 

Þú ættir alltaf að meta sjálfan þig og muna að mikilvægasta manneskjan í lífi þínu er "þú." Þú ættir líka að treysta mörgum jákvæðum eiginleikum þínum og sætta þig við galla þína.

haltu þér uppteknum 

Tileinkaðu líf þitt vinnunni þinni með því að samþykkja ný verkefni, taka meiri ábyrgð og biðja um stöðuhækkun eða hækkun.

vera raunsær 

Lifðu í núinu, sama hvað þú og fyrrverandi þinn ruglaðir, þú getur ekki breytt því. Það sem gerðist er raunhæft núna og það getur tekið tíma svo vertu þolinmóður, þú getur ekki stoppað þig í að hugsa um gömlu ástina þína um stund, en á endanum ferðu að hugsa um líf þitt svo lengi sem þú lifir lífi þínu og gafst ekki upp fyrir þunglyndi og svartsýni.

Önnur efni: 

Hvernig bregst þú við einhvern sem hunsar þig skynsamlega?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم