Hvernig á að losna við svitamyndun í andliti á sumrin?

Hvernig á að losna við svitamyndun í andliti á sumrin?

Nokkrar brellur og meðferðir eru í boði til að draga úr svitamyndun í andliti. Eftirfarandi er hópur þeirra sem hafa sannað árangur sinn á þessu sviði:

1- Forðastu að nota sterka sápu á húðina og skiptu henni út fyrir sápu sem er rík af fitu- eða sótthreinsandi þáttum, að því tilskildu að sýrustigið í henni sé hlutlaust til að valda ekki aukningu á húðseytingum og auka svitavandamál.

2- Leggðu það í vana þinn að nota raka púða gegn svitamyndun eða úðabrúsa sem inniheldur varmavatn daglega.

3- Haltu þig frá mat og drykkjum sem virkja svitakirtlana, einkum: örvandi drykki, krydd, kaffi og reykingar.

4- Þurrkaðu húðina vel eftir að hafa þvegið andlitið og ekki vanrækja neitt svæði á því.

5- Drekktu nóg vatn til að halda líkamshita í meðallagi og skiptu ekki vatni út fyrir mjúka eða sæta drykki.

6- Þvoið andlitið á hverjum degi, kvölds og morgna, með vöru sem hefur mjúka áferð og notar maska ​​sem er ríkur af leðju einu sinni í viku til að stjórna seytingu húðarinnar.

7- Veldu rakagefandi krem ​​þar sem formúlan er mild fyrir húðina og notaðu það daglega til að forðast að þurrka út húðina og forðast krem ​​sem eru of þykk eða feit.

8- Notkun púðurs og ísogandi pappírs til að fjarlægja gljáann úr húðinni, sem dregur úr svitamyndun hennar.

9 - Gakktu úr skugga um að úthluta tímum til slökunar og forðastu sálrænt streitu og kvíða eins og hægt er, þar sem þeir eru meðal þeirra þátta sem auka á vandamálið við svitamyndun í andliti.

10- Notkun svitaeyðandi lyfs sem fengin er í apótekinu, til notkunar einu sinni á tveggja daga fresti eða vikulega, eftir alvarleika svitamyndunar.