Hvernig á að stjórna lélegri einbeitingu og heilaþoku

Hvernig á að stjórna lélegri einbeitingu og heilaþoku

Álag daglegs lífs og mikið magn frétta sem berast til mannsheilans í gegnum samfélagsmiðla veldur mörgum vandamálum sem kallast „heilaþoka“ og mikilvægustu einkenni þeirra eru dreifing, minnistap og vanhæfni til að einbeita sér.

Hins vegar hafa vísindamenn loksins staðfest, samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu Alzheimer's Disease "IOS Press", getu fæðubótarefnis til að koma á stöðugleika í minni, sérstaklega í tilfellum Alzheimerssjúkdóms. Hópur vísindamanna frá Karolinska Institutet, Sahlgrenska háskólanum Hospital and the University of Uppsala“ í Svíþjóð rannsakaði fjölda tilfella fólks með Alzheimerssjúkdóm.

Og litla úrtakinu var skipt í tvo flokka, sá fyrsti fékk „omega-3“ viðbót og sá seinni fékk lyfleysuuppbót sem viðmiðunarhópur. Hópurinn sem ekki fékk viðbót.

Áberandi árangur

Aftur á móti útskýrði Yvonne Freund Levy, vísindamaður á sviði taugavísinda við háskólann í "Orebro", í fréttatilkynningu um niðurstöður rannsóknarinnar, að þó að það hafi verið marktækar niðurstöður um minni, þá hafi rannsóknin ekki greint neinn mun. á milli hópa í heila- og mænuvökvasýnum.

Rannsakandi benti einnig á þörfina fyrir fleiri rannsóknir og lagði áherslu á að niðurstöðurnar væru mjög áhugaverðar og hægt væri að byggja á þeim.

Hún lýsti einnig von sinni um að gefa út ráðleggingar til sjúklinga eftir sannprófun og rannsóknir, svo að læknar geti hægt á Alzheimer-sjúkdómnum hjá sjúklingum sínum.

Það er athyglisvert að sjúklingar sem tóku ómega-3 bætiefni á frumstigi sjúkdómsins náðu betri árangri en aðrir.

Auk þess gaf umsjónarmaður fólki bestu ráðin um að hafa omega-3 í mataræði sínu, í formi máltíða af feitum fiski eða fæðubótarefnum.

Önnur efni: 

Hvernig bregst þú við elskhuga þínum eftir að þú kemur aftur úr sambandsslitum?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج