Hvaða áhrif hefur matur okkar á skap okkar?

Áður en ég spyr þig hvernig þú hefur það, mun ég spyrja þig hvað þú borðaðir í hádeginu eða á kvöldin og þá mun ég segja þér hvað þú ert að gera. Nýjasta rannsóknin sem gefin er út af "MedicalXpress" fjallar um áhrif matar á skap.

fulltrúa Rannsóknin fólst í því að gera spurningalista á netinu á fjölda sjálfboðaliða, með því að greina matarvenjur þeirra og sálfræðilegt ástand.

Eftir að hafa safnað og greina niðurstöðurnar komust vísindamennirnir að því að sálfræðilegt ástand eða skapið batnar verulega hjá fólki á aldrinum 18-29 ára.

Þeir neyta mikið kjöts og borða það nánast reglulega.

Hvað varðar fólk eldri en 30 ára kom fram að það forðast matvæli og matvæli sem innihalda andoxunarefni, svo sem rauðvín, grænt te og baunir.

Þar sem þessar vörur leiða til sálrænna truflana og skapa streituástand.

Breskir vísindamenn höfðu komist að þeirri niðurstöðu að agat, rauð þrúga, auk sveppa og linsubauna, einkennist af miklu hlutverki sínu í forvörnum og meðferð margra sjúkdóma í meltingarfærum.