Papaya fræ hafa heilsuleyndarmál til að vita um

 Mörg okkar elska sæta bragðið af þroskaðri papaya. En allir henda líka fræjum, en vissir þú að þessi fræ sem eru þekkt sem óæt geta verið Það býður upp á margvíslegan heilsufarslegan ávinning fyrir okkur, svo hverjir eru þeir:

Ríkt af næringargildum:

Fersk papaya fræ eru mjög næringarrík. Nokkrar rannsóknir leiddu í ljós að þau eru hlaðin næringarefnum eins og próteinum og fitu. Það er einnig ríkt af örnæringarefnum eins og magnesíum, kalsíum og fosfór.

Bætir meltingarheilbrigði:

Fræ ávaxta innihalda einnig mikið magn af meltingarensímum, sem auðvelda starfsemi „góðra baktería“ og auka virkni meltingarfæra.

Berst gegn krabbameinsfrumum:

Að borða papaya fræ getur hjálpað líkamanum að berjast gegn hröðum vexti krabbameinsæxla. Vísindamenn hafa fundið ákveðnar ónæmisfléttur í þeim, sem vitað er að hægja á myndun sem og þróun krabbameinsfrumna og æxla innan líkamans.

Gott sem bakteríudrepandi:

Bakteríudrepandi eiginleikar papaya fræja eru ótrúlegir og hægt að nota til að meðhöndla matareitrun.

Dregur úr bólgu:

Papaya fræ hafa einnig framúrskarandi bólgueyðandi eiginleika. Þau eru sérstaklega gagnleg til að meðhöndla marga sjúkdóma sem valda bólgu eins og iktsýki, slitgigt.

Önnur efni:

Fimm mikilvægustu kostir timjans ... gerðu það að vini heilsu þinnar

Fyrir unnendur grænna kjúklingabauna .. Hverjir eru kostir þess?

Hrísgrjónavatn .. ávinningur þess fyrir húðina .. hár og heilsu

Lærðu um fimm mikilvægustu kosti salvíujurtarinnar