Fyrir þá sem neyðast til að vinna er sterkt samband á milli vinnuþrýstings og hjartaáfalla

Það eru margar rannsóknir sem hafa sannað að vinnustreita og vandamál þess valda lífrænum og jafnvel hegðunar- og sálrænum sjúkdómum.

Og hér er ný rannsókn sem tengir yfirvinnu og hættu á hjartasjúkdómum, svo hvernig?

Bresk rannsókn leiddi í ljós að fólk sem vinnur yfirvinnu reglulega gæti verið í 60% aukinni hættu á hjartasjúkdómum.

Einn rannsakendanna benti einnig á að rannsóknirnar bendi til þess að fólk vinni langan vinnudag eigi rætur í nútíma vinnumenningu og að efnahagsleg stöðnun hafi veruleg áhrif á vinnubrögð fólks. Og 34% aðspurðra sögðust vinna langan vinnudag til að geta náð meira magni af markmiðum og markmiðum. Í raun virðist langur vinnutími vera venjan.

Rannsóknin rannsakaði 6,000 breska ríkisstarfsmenn með hliðsjón af þekktum áhættuþáttum hjartasjúkdóma eins og reykingar. Rannsakendur bentu á nokkrar mögulegar ástæður fyrir niðurstöðum rannsóknarinnar, meðal annars að fólk sem vinnur 3 eða 4 tíma aukalega á hverjum degi gæti verið meira stressað eða þunglynt.

Og sérfræðingar í skipulagssálfræði hjá Upplýsingamiðstöð Vinnuverndarstofnunar birtu niðurstöðurnar. Sérfræðingar tóku fram að rannsóknin veki upp spurningar um hvernig vinnuvenjur geta haft áhrif á hættuna á hjartasjúkdómum. Rannsóknin leggur áherslu á að jafnvægi milli vinnu og einkalífs gegnir lykilhlutverki í vellíðan einstaklings.

Vinnuveitendur og starfsmenn ættu að vera fullkomlega meðvitaðir um alla áhættuþætti hjartasjúkdóma og ættu að meðhöndla yfirvinnu sem þátt.

Sérfræðingar bæta því einnig við að það séu ýmsar einfaldar leiðir til að hugsa um hjartaheilsu í vinnunni, eins og að ganga í hádeginu, ganga upp stigann í stað lyftunnar og með því að borða ávexti í stað óhollrar matar o.s.frv.