Af hverju ættir þú að drekka grænan eplasafa?

Af hverju ættir þú að drekka grænan eplasafa?

Brenna fitu 

Grænn eplasafi hjálpar til við að hraða efnaskiptum þar sem hann hjálpar lifrinni, vegna sveppaeyðandi áhrifa sinna, að sinna hlutverki sínu á skilvirkari hátt.Drykkja græna eplasafa þrisvar á dag brennir 600 hitaeiningum. Einnig kom í ljós að orkan af fólki sem drekkur safa eykst verulega, og það lækkar Sykurmagn í blóði, sem er ábyrgur fyrir að geyma glúkósa í formi fitu, og þess vegna lækkar magn sykurs einnig minnkar magn fitu sem er geymd í líkamanum.

Að vernda hjartað gegn sjúkdómum

Rannsóknir hafa sýnt að það lækkar magn kólesteróls í blóði vegna þess að andoxunaráhrif þess koma í veg fyrir oxun á skaðlegu „LDL“ kólesteróli í slagæðum og myndun óeðlilegra blóðtappa er aðalorsök hjartaáfalla og heilablóðfalla. myndun óeðlilegra blóðtappa, og hefur virkni aspiríns. Á þessu svæði eykur það einnig magn "góða" HDL kólesteróls, sem hjálpar til við að fjarlægja fituskellur frá slagæðaveggjum.

lækka blóðþrýsting

Orsök háþrýstings er vegna ensíms sem nýrun seyta og kallast „ACA“ Lyf sem draga úr þrýstingi virka með því að hindra seytingu ensímsins, þannig að við getum lækkað blóðþrýsting með því að trufla virkni ensímsins. Eins og fyrir græna eplasafa, það er náttúrulegt ensím inactivator, sem leiðir til lækkunar blóðþrýstings.

Forvarnir gegn sykursýki

Líkaminn þarf ensím sem kallast Amylase til að neyta sterkju og brjóta hana niður í einfaldar sykurtegundir sem hægt er að frásogast í blóðrásina.Pólýfenól í grænum eplum hindra ensímið Amylase, þannig að það hjálpar til við að lækka blóðsykur. Mikið magn sykurs og insúlíns í blóði útsetur fólk fyrir sykursýki, þannig að einn bolli af grænum eplasafa á dag dregur úr virkni ensímsins Amylase um 87%.

Forvarnir gegn matareitrun

Þar sem græn epli drepa bakteríur, dregur það úr hættu á matareitrun af bakteríum að borða þau með máltíðum og að drekka það kemur í veg fyrir vöxt baktería í þörmum og hjálpar til við vöxt gagnlegra baktería í þörmum.

Komið í veg fyrir lykt í munni

Að neyta græns eplasafa, sem er náttúrulegt bakteríudrepandi efni, með máltíðum, getur hjálpað til við að drepa bakteríur í munni sem valda holum og slæmum andardrætti.

Önnur efni: 

Lærðu um Goji og heilsufarslegan ávinning þess

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ