Af hverju þurfum við að borða döðlur í Suhoor?

Döðlur eru neyttar um allan heim og eru mikils metnar í mörgum menningarheimum og trúarbrögðum

Döðlur eru frábær uppspretta trefja, náttúrulegra sykurs og margra vítamína og steinefna.Þess vegna eru þurrkaðar döðlur háar kaloríum og auðvelt að borða þær í Suhoor máltíðinni.

Hátt trefjainnihald getur haldið þér saddur yfir daginn

 Blóðsykur hjálpar þér að finna orku

Trefjar taka lengri tíma að melta, sem hjálpar þér að berjast gegn hungri á föstu tímabilinu

  Það er líka orkuríkt snarl sem lætur þig líða saddur