Þessi tegund af osti hefur ótrúlega kosti

Þessi tegund af osti hefur ótrúlega kosti

Stórkostleg undrun sem næringarfræðingur upplýsti fyrir nokkrum dögum, um vöru sem þér dettur ekki einu sinni í hug að hafa ótrúlega heilsufarslegan ávinning.

Olga Korableva tilkynnti að ein vara, tekin á hverjum degi, bætir ástand beina, lifrar og vöðva, hjálpar til við að stjórna svefni og léttast.

Korapleva sagði við rússnesku „Sputnik“ stofnunina: „Kotasæla inniheldur mikið af tryptófani, amínósýru sem dregur úr svefnleysi, kvíða og þunglyndi. Með því að setja það inn í mataræðið losnarðu við tannvandamál, beinin þín verða sterkari og neglurnar og hárið líta betur út.“

borða minna en venjulega

Hún útskýrði einnig að "vegna þess hversu hátt hlutfall kotasælu er í fitu og próteini muntu ekki geta borðað feita máltíð."

„Með hann á matseðlinum muntu borða minna en venjulega,“ bætti Korablev við.

Við það staðfesti hún að "kotasælan inniheldur amínósýruna metíónín sem hefur almennt jákvæð áhrif á fituefnaskipti auk þess að lækka slæmt kólesteról í blóði."