Gerðu þessi áhugamál til að auka greind þína

Að læra nýja færni gerir það að verkum að heilinn býr til taugabrautir sem gera það að verkum að hann virkar betur og hraðar.

1- Að læra nýtt tungumál: Að læra nýtt tungumál hjálpar huganum að vinna í hvaða hugarstarfsemi sem er, og þetta felur í sér skipulagningu og lausn vandamála.

2- Að æfa stöðugt: Stöðug íþróttaiðkun örvar líkamann til að muna, læra, einbeita sér og skilja og eykur andlegan þroska.

3- Lestur: Það dregur úr streitu og þrýstingi, sem aftur lætur þér líða betur og eykur greind og tilfinningagreind

4- Hugleiðsla: Hugleiðsla hjálpar til við að stjórna og stjórna heilabylgjum og auka djúpt tilfinningalegt ástand sem hann getur lifað

5- Beygðu heilann: Skák, þrautir, stærðfræði, kortaleikir og tölvuleikir auka taugateygni

6- Teikning: Teikning hjálpar til við að víkka sjóndeildarhringinn og æfa víðtækt ímyndunarafl

7- Tónlist: Rannsóknir benda til þess að hljóðfæraleikur breytir reglulega lögun og getu heilans og getur verið notað sem meðferð til að bæta vitræna færni.