Hver er besti drykkurinn fyrir hjartaheilsu?

Það eru þeir sem selja heilsuna sína með dýrindis drykk og það eru þeir sem kaupa hann með öðrum dýrindis drykk, svo hver er drykkurinn sem þú kaupir heilsu hjartans með?

Nýleg bresk rannsókn greindi frá því að það að drekka rauðan hindberjadrykk geti til skamms tíma bætt starfsemi æða í mönnum.
Rannsóknin var gerð af vísindamönnum við King's College London College of Medicine og niðurstöður þeirra voru birtar í nýjasta hefti Archives of Biochemistry and Biophysics.

Til að komast að niðurstöðum rannsóknarinnar fylgdist hópurinn með 10 heilbrigðum körlum á aldrinum 18 til 35 ára. Þátttakendur í rannsókninni drukku 200 til 400 milligrömm af drykk sem var ríkur af pólýfenólum, en annar hópur drakk annan næringardrykk.
Rannsakendur rannsökuðu æðaáhrif þess að drekka hindberjasafa eftir tvo til 24 klukkustundir á starfsemi æða. Rannsakendur komust að því að berjahópurinn hafði minnkað slagæðagúlp, þekkt lífmerki um áhættu á hjarta- og æðasjúkdómum, samanborið við samanburðarhópinn.
Rannsakendur komust einnig að því að bati á starfsemi æða kom fram aðeins tveimur klukkustundum eftir að berjadrykkurinn var drukkinn og batinn varaði í 24 klukkustundir.
Dr. Anna Rodriguez Mateos, sem stýrði rannsóknarhópnum, sagði: „Berin eru rík af polyphenol efnasambandi sem kallast (ellagitannins), tegund náttúrulegra efnasambanda sem finnast í rauðum berjum, sem gegnir hlutverki í að bæta virkni æða í Mannfólk.
Hún bætti við að "niðurstöður rannsóknarinnar þurfi frekari rannsóknir til að sýna hvort það muni skila sér í langtíma heilsufarslegum ávinningi hjá mönnum, með því að fylgjast með stærri hópi þátttakenda."
Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni eru hjarta- og æðasjúkdómar helstu dánarorsakir á heimsvísu, þar sem fjöldi dauðsfalla af völdum þeirra er meiri en fjöldi dauðsfalla af einhverjum öðrum dánarorsökum.
Samtökin bættu við að um 17.3 milljónir manna deyja úr hjartasjúkdómum árlega, sem er 30% allra dauðsfalla sem verða í heiminum á hverju ári, og árið 2030 er búist við að 23 milljónir manna muni deyja úr hjartasjúkdómum árlega.