Hvert er mikilvægi sinks í líkamanum?

1- Losaðu þig við bólur og unglingabólur

2- Það hjálpar til við að styrkja beinin

3- Að draga úr einkennum aldurstengdrar augnbotnshrörnunar

4- Að draga úr einkennum holdsveiki

5- Þyngdaraukning hjá fólki með átröskun

6- Forvarnir gegn vöðvakrampum

7-Varnir gegn magasárum

8- Hjálpar til við að flýta fyrir endurheimt bruna

9- Hjálpar til við að auka A-vítamín hjá börnum sem þjást af vannæringu

Hverjir eru mikilvægustu fæðugjafir?

1- Sjávarfang

2- Walnut

3- Möndlur

4- kjúklingur

5- Linsubaunir

6- Baunir

7- egg