Hverjir eru helstu kostir furu?

Furuhnetur, eftir tegund, innihalda á bilinu 10-34% af próteini, þar sem ávaxtafuran inniheldur hæsta hlutfallið. Þessi tegund er einnig uppspretta fæðutrefja. Meðal mikilvægustu kosta furuhnetna:

1- Furufræ hjálpa til við að efla heilsu ónæmiskerfisins og vernda líkamann fyrir ýmsum sjúkdómum, því þau innihalda stóran hluta af vítamínum og næringarefnum.
2- Furufræ innihalda stórt hlutfall af magnesíum, sem hjálpar til við að draga úr kvíða, streitu og þunglyndi og hjálpar til við að bæta svefn og minni.
3- Það viðheldur heilbrigði taugakerfisins og bætir andlega hæfileika, því það inniheldur mikið af járni og öðrum vítamínum.
4- Pine inniheldur ómettað fita sem hjálpar til við að stjórna blóðsykri og vernda sykursjúka frá dái og öðrum sjúkdómum.
5- Það stuðlar að heilbrigði meltingarkerfisins og heldur því frá sýkingum og sárum og léttir sársauka.
6- Fura inniheldur andoxunarefni sem stuðla að heilbrigði líkamans og hægja á öldrunarferlinu og viðhalda heilbrigði og frískleika húðarinnar frá kornum, bólum, dökkum hringjum og hrukkum.
7- Það gefur líkamanum orku, orku og virkni.
8- Viðheldur heilsu ristilsins og verndar hann gegn sýkingum, lofttegundum og uppþembu.
9- Fura inniheldur mikilvæga eiginleika sem hjálpa til við að léttast og losna við offitu og fitu.
10- Það verndar gegn krabbameinssjúkdómum og æxlum eins og "brjóst-, maga-, ristil-, húð- og blöðruhálskirtilskrabbameini".
11- Dregur úr einkennum hægðatregðu og magakrampa.
12- Viðheldur heilbrigði hjartans og verndar það fyrir heilablóðfalli og hjartaáföllum.

Önnur efni: 

Helvítis hjúskaparsamböndin, orsakir þess og meðferð

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز