Hvenær eldist húðin þín?

Vörn fyrir alla aldurshópa:

Það er ekki fáránlegt að hugsa um öldrun gegn öldrun frá tvítugsaldri, lykillinn að því að viðhalda unglegri húð á fimmtugsaldri er að byrja snemma þegar kinnarnar eru enn ljómandi. Og ef þú ert rúmlega tvítugur geturðu notað nokkrar meðferðir til að berjast gegn fyrstu öldrunareinkunum. Eftir því sem dagarnir líða verður þú að bæta við fleiri meðferðum við háþróuðum einkennum öldrunar. Hér er aðgerðaáætlun fyrir aldur þinn:

Hinn 20.:
Þegar þú ert um tvítugt er húðin betri en nokkru sinni fyrr og þó þú þurfir ekki að hafa áhyggjur af langtímahúðumhirðu, þá koma snyrtigallarnir þínar fram: freknur, stórar svitaholur, litlar hrukkur.
Það er mikilvægt fyrir tvítugt, og á hvaða aldri sem er, að vernda húðina nægilega fyrir sólinni. Afleiðingin af sólskemmdum sem þú færð um tvítugt kemur ekki í ljós fyrr en seint á þrítugsaldri eða fertugsaldri. Þannig að jafnvel þótt þú sjáir ekki sjáanlegar skemmdir á húðinni núna, þá mun það birtast síðar. Að koma í veg fyrir það núna er miklu auðveldara en að berjast gegn því síðar.

Samhliða góðri húðumhirðu geturðu aukið ljóma húðarinnar með léttri kemískri peeling og kristalhúð.

Hinn 30.:
Þegar þú ert á þrítugsaldri muntu byrja að átta þig á því að þú munt líka eldast. Húðin þín endurnýjar sig ekki eins hratt og venjulega vegna minnkaðs kollagens og uppsöfnunar á skemmdum bandvef, sem veldur því að fínar línur og fyrstu hrukkur koma fram. Þú gætir tekið eftir verulegri minnkun á vökva í húðinni, auk fyrstu einkenna um lafandi nærri augum. Önnur algeng vandamál á þessum aldri eru hrukkur í ytri augnkrókum, hrukkur á enni og fyrstu merki um fínar línur í kringum munninn. Þú gætir líka fengið brúna bletti og litarefni.

Ef öldrunareinkenni eru ekki mjög sýnileg geturðu notað varlega yfirborðsjöfnunartækni. Þú getur líka fundið krem ​​tileinkuð þessum aldri og notað Botox sprautur, fyllingarvörur fyrir mjúkvef og efnahúð til að meðhöndla sýnilegar línur.

Hinn 40.:
Á fjórða áratugnum heldur hrörnun húðarinnar áfram, þar sem húðin á það til að þorna og mynda fleiri hrukkur í kringum augu og munn og áferð hennar verður grófari en áður, stærð svitahola og aldursblettir aukast, augnlok bólgna. , og húðin í kringum augun og kinnar byrjar að síga.

Íhugaðu að nota leysir húðendurnýjunarmeðferðir, leysir sem eru hannaðir til að meðhöndla brúna bletti og meðalsterka efnaflögnun þegar þörf krefur.

• Við 50 ára og eldri:
Nema þú hafir hugsað vel um húðina á undanförnum áratugum er líklegt að húðin verði ójöfn, litarefni, lafandi verri, dökkir hringir undir augum, mikið af hrukkum og fínum línum. Besta leiðin til að takast á við þessi vandamál er að sameina fjölda mismunandi meðferða. Ráðfærðu þig við reyndan húðsjúkdómalækni til að hjálpa þér að búa til skilvirka áætlun fyrir einstaklingsþarfir þínar.

Hvað á að gera og forðast á sviði húðendurnýjunar:

Daglegt húðendurnýjunarprógram snýst allt um að finna þær vörur sem henta húðinni þinni best og halda áfram að nota þær til að ná sýnilegum árangri. Það tekur tíma að sjá full áhrif allra vara, stundum allt að 12 mánuði. Engin af þeim vörum sem nú eru fáanlegar eru fullkomnar og fullkomnar, en saman geta þær valdið verulegum áhrifum. Að finna samsetningu snjallmeðferða sem hentar þínum þörfum og nota þær í nægilega langan tíma er mjög erfitt. Hér eru nokkrar leiðbeiningar til að hjálpa þér að byrja:

• Byrjaðu á AHA og retínóíðum:
Ef öldrunareinkenni vegna sólarljóss eru farin að gera vart við sig er kominn tími til að nota vörur sem innihalda alfa hýdroxýsýrur eða retínóíð. Dæmigert öldrunareinkenni af völdum óhóflegrar sólarljóss eru: daufur húðlitur, aldursblettir, kóngulóæðar, minnkuð vökvun húðar og skemmdir á kollagen- og elastínþráðum.

Og alfa hýdroxýsýrur geta unnið töfra á húðina þína. Þeir koma jafnvægi á ójafnan húðlit og láta hana líta ferskari og sléttari út. Regluleg notkun á húðhreinsiefnum sem innihalda alfa hýdroxýsýrur eykur þykkt húðarinnar og dregur úr lafandi hennar. Það eykur kollagenframleiðslu, dregur úr fínum línum og aflitun húðarinnar. Það bætir einnig vökvun húðarinnar með því að draga vatn frá djúpum stöðum í húðinni.

Retínóíð eru virk form A-vítamíns sem draga úr sólskemmdum. Tretínóín, afleiða af fjölskyldu retínóíða, hefur veruleg áhrif gegn öldrun. Notkun krema sem eru rík af því leiðir til þess að þykkt húðarinnar eykst og svitahola minnkar.

• Notaðu hverja vöru fyrir sig:
Ekki nota of margar vörur í einu. Byrjaðu á einni vöru og bíddu eftir að sjá áhrif hennar. Bættu svo við annarri vöru til að sjá hvort það skipti máli. Þegar þú bætir við nýrri vöru skaltu nota hana á öðrum tímum dags, öðruvísi en þegar þú notaðir fyrstu vöruna. Ekki setja vörur ofan á aðra á húðina.

• Ekki sameina vörur sem innihalda ertandi efni:
Ef þú notar vöru sem vitað er að veldur ertingu í húð skaltu ekki bæta við annarri vöru sem gæti haft svipuð áhrif án samráðs við húðsjúkdómalækni. Nokkur dæmi um vörur sem geta ert húðina eru þær sem innihalda alfa hýdroxýsýrur og C-vítamín. Þessar vörur hafa mikil áhrif en þú þarft að vera varkár þegar þú sameinar þær.

• Vertu þolinmóður:
Endurnýjun húðar er hægt ferli. Þú þarft að bíða í að minnsta kosti sex mánuði til að sjá niðurstöður og stundum getur það tekið lengri tíma. Haltu áfram að nota vörurnar jafnvel eftir að þú hefur náð þeim árangri sem þú vilt. Þrautseigja er lykillinn að því að viðhalda árangri.

Kemísk peeling:

Kemísk peeling er önnur lausn sem hjálpar til við að endurheimta fegurð, sléttleika og ungleika húðarinnar. Það er frábær leið til að bæta útlit húðarinnar á róttækan hátt og ólíkt meðhöndlun á bótox-sprautum er árangur efnahúðunar langvarandi. Raunar varir áhrif meðalsterkrar peelingar í um það bil ár og áhrif djúprar peelingar geta verið varanleg.

Hægt er að framkvæma efnahreinsun á þremur stigum: létt, djúpt og miðlungs. Þeir nota allir alfa hýdroxýsýrur en munurinn er á styrkleikastigi. Lausnin sem notuð er fyrir létta húðflögnun er aðeins 35% en flestar lausnirnar sem notaðar eru við þetta ferli eru mun sterkari en lausasöluvörur sem innihalda þessar sýrur.

• Létt og miðlungs flögnun:
Létt flögnun er frábær til að draga tímabundið úr smáum hrukkum, þurrki og grófleika húðarinnar. Til að ná sýnilegum árangri þarftu líklega fleiri en eina meðferðarlotu. Áhrifin endast ekki mjög lengi en hægt er að viðhalda árangrinum með því að nota vörur sem innihalda alfa hýdroxýsýrur sem eru til heimanotkunar.

Væg efnaflögnun þarfnast ekki svæfingar og kemur ekki í veg fyrir að þú stundir venjulega athafnir þínar. Þú gætir þjáðst af roða og flögnun, en þessi einkenni vara ekki lengi og svo lengi sem þú hefur mikinn áhuga á að veita fullnægjandi sólarvörn fyrir húðina geturðu snúið aftur til vinnu og æft venjulegar athafnir þínar strax.

Létt og miðlungs efnahúð endist frá 30 mínútum upp í klukkutíma. Miðlungs efnahúð notar alfa hýdroxýsýrur í allt að 70% hærri styrk. Þú þarft að taka þér vikufrí frá vinnu eftir flögnunina og þú gætir fundið fyrir óþægilegum einkennum eins og náladofi og dúndrandi svo þú gætir þurft að taka verkjalyf. Hins vegar, miðlungs kemísk peeling endurnýjar húðina í stærri skala. Þar að auki örvar það framleiðslu á nýju kollageni svo húðin þín verður þéttari og hrukkur batna mikið. Árangurinn verður sýnilegur og endist í um eitt ár. Hrukkur í kringum ytri augnkrók, léttar til miðlungs miklar hrukkur, bólur og litarblettir munu annað hvort batna verulega eða hverfa alveg. Þú gætir fundið fyrir bólgu strax eftir aðgerðina og það er möguleiki á ör ef sýrurnar eru látnar liggja of lengi á húðinni.

• Djúp flögnun:
Djúp efnaflögnun er mjög öflug og hefur áhættu, og áhættan og óþægindin geta vegið þyngra en ávinningurinn. Aðgerðin tekur um tvær klukkustundir og þú þarft örugglega verkjalyf, tveggja vikna frí frá vinnu og kannski einn eða tvo daga á sjúkrahúsinu. Fyrstu dagana gætir þú þurft fæði sem eingöngu er vökvi og það verður erfitt að tala. Ný húð mun myndast innan 7-10 daga. Það verður rautt í fyrstu og það mun taka nokkrar vikur fyrir það að fara aftur í sinn venjulega lit.
Hins vegar er djúp efnaflögnun mjög áhrifarík við að eyða hrukkum og meðhöndla önnur merki um sólskemmdir. Þú þarft ekki að endurtaka þessa meðferð og árangurinn verður varanlegur. Með tímanum færðu nýjar hrukkur sem hluti af náttúrulegu öldrunarferlinu, en þú munt njóta árangursins í nokkur ár.