Það er tilfinningagreind að vita hver réttindi þín eru

Það er tilfinningagreind að vita hver réttindi þín eru

1- Þú hefur rétt á að tjá tilfinningar þínar við alla

2 Þú átt rétt á að tjá tilfinningar þínar (gleði, reiði, kvíða, gremju)

3- Þú hefur rétt á að tjá tilfinningalegar þarfir þínar án þess að kvarta

4- Þú þarft ekki að réttlæta tilfinningar þínar, koma með afsakanir eða rökstyðja

5- Þú hefur rétt á að skilja tilfinningagreind þína frá hefðbundinni færni þinni

6. Þú átt rétt á að vera ekki góður við aðra ef þér líður ekki vel.

7- Þú hefur rétt á að segja ekki já til að þóknast öðrum...

8. Þú átt rétt á að halda tilfinningalegri kyrrstöðu eins lengi og þörf krefur

9. Þú átt rétt á að gera tilfinningaleg mistök og læra af þeim

10- Þú átt rétt á að vera tilfinningalega sjálfstæður og þú átt rétt á að tilfinningar þínar séu virtar og teknar fyrir

11- Þú hefur rétt á að tjá tilfinningar þínar

12- Þú hefur rétt á að móta tilfinningar þínar á þann hátt að reyna ef þær eru ekki skýrar í meðvitund þinni

13- Þú átt rétt á að hafa tilfinningalegar væntingar frá öðrum

14- Þú átt rétt á að verða ekki fyrir lélegri tilfinningalegri meðferð af hálfu annarra

15. Þú átt rétt á að líða tilfinningalega öruggur og þægilegur.

16- Þú hefur rétt á að hafna tilfinningalegu hrósi

17- Þú átt rétt á að vera sannur talsmaður þinn og talsmaður tilfinningalegra réttinda

Önnur efni: 

Hvernig bregst þú við elskhuga þínum eftir að þú kemur aftur úr sambandsslitum?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج