Ráð til að lifa jafnvægi og hamingjusömu lífi

Þig dreymir um jafnvægið og hamingjusamt líf, en þú færð þetta líf ekki auðveldlega, svo í dag höfum við tekið saman fyrir þig eina af dásamlegustu bókum sem skrifaðar hafa verið um leiðir til að skipuleggja og lifa lífinu, til að bjóða þér það í í formi stuttra ráðlegginga, til að vera gott fyrir það sem lýst er hér að neðan: „Faðir Yohanna Saad, og það er ein besta bókin sem lýsir leiðum til sátta manneskju við sjálfan sig, lífshætti hans og aðstæðum sem eru í boði.

1- *sit* þögul í 10 mínútur á dag.
2- *Úthluta* 7 klukkustundum af svefni á dag.
3- *Úthlutaðu* 10 til 30 mínútum af tíma þínum til að ganga brosandi.
4- Lifðu lífi þínu með þremur hlutum: (orka + bjartsýni + ástríðu).
5- Ég þakka guði í öllum tilvikum og kvarta ekki.
6- *Lestu fleiri bækur* en ég las síðastliðið ár.
7- *Tileinið* tíma fyrir andlega næringu.
8- *Eyddu smá tíma* með fólki eldri en 70 ára
Aðrir eru yngri en 6 ára.
9- *dreymdu meira* á meðan þú ert vakandi.
10- *Meira* en að borða náttúrulegan mat og vera minna af niðursoðnum mat.
11- *Drekktu* mikið magn af vatni.
12- *Láttu* 3 manns brosa daglega.
13- *Ekki sóa* dýrmætum tíma þínum í það sem er gagnslaust.
14- * Gleymdu vandamálunum * og minntu ekki aðra á mistök sem hafa liðið því þau munu móðga augnablik líðandi stundar.
15- *Ekki láta* neikvæðar hugsanir stjórna þér og spara orku þína í jákvæða hluti. Vertu alltaf jákvæður.
16- *Vita* að lífið er skóli og þú ert nemandi í honum. Og vandamálin eru stærðfræðilegar áskoranir og vandamál sem hægt er að leysa á skynsamlegan hátt.
17- *Allur morgunmatur þinn er eins og konungur, hádegisverður þinn er eins og prins og kvöldmaturinn þinn er eins og fátækur maður. Það er, morgunmaturinn er mikilvægasta máltíðin, ekki þyngja hann í hádeginu og minnka eins mikið og þú getur í kvöldmat.
18- *brosa* og hlæja meira.
19- Lífið er of stutt. Ekki eyða því í að hata aðra.
20- *Ekki taka* öllu alvarlega. Vertu sléttur og skynsamur.
21- Það er ekki nauðsynlegt að vinna allar umræður og rök.
22- *Gleymdu* fortíðinni með því neikvæða, því hún mun ekki koma aftur og ekki einu sinni spilla framtíð þinni.
23- *Ekki bera saman* líf þitt við aðra.
24- *Sá eini sem ber ábyrgð á hamingju þinni ert (þú).
25- *Fyrirgefðu* öllum án undantekninga, sama hversu illa þeir hafa misgjört þig.
26- *Hvað öðrum finnst um þig hefur ekkert með þig að gera.
27- *Elskaðu Guð* af öllu hjarta þínu og náunga þinn eins og sjálfan þig.
28- *hvað sem* ástandið er (gott eða slæmt), treystu því að það breytist.
29- Vinnan þín mun ekki sjá um þig þegar þú veikist, heldur fjölskyldu þinni og ástvinum. Svo, passaðu þá.
30- *- Sama hvernig þér líður, ekki veikjast, heldur standa upp og fara.
31- *Reyndu* að gera alltaf rétt.
32- *Hringdu í foreldra þína* … og fjölskyldu þína, ættingja og vini alltaf.
33- *Vertu bjartsýnn* og ánægður.
34 *Gefðu öðrum á hverjum degi eitthvað sérstakt og gott.
35- *Haltu takmörkunum þínum* og mundu frelsi annarra.