Ráð til að viðhalda öryggi munnheilsu gegn krabbameinssjúkdómum

Krabbamein í munni er skipt í tvo flokka. Fyrsti flokkurinn hefur áhrif á munnholið, svo sem varir, kinnar og allt innra með þeim, tennur, tannhold, framanverðu tvo þriðju hluta tungunnar og innra svæði neðri og neðri hluta tungunnar. efri munni. Þó að annar flokkur krabbameins í munni hafi áhrif á svæðin umhverfis kokið, svo sem miðsvæði hálsins, sem inniheldur hálskirtla og tungubotn. Krabbamein í munni er mjög alvarlegur sjúkdómur sem getur þróast og breiðst út mjög hratt og það verður að greina það snemma til að tryggja meðferð og svörun. Auðvelt er að koma í veg fyrir það með því að viðhalda öryggi og heilsu munnsins og það er gert með því að fylgja heilbrigðum lífsstíl og fara til tannlæknis í reglulegt eftirlit.

Í tengslum við krabbameinsvitundarmánuð í munni gefur Dr. Per Rainberg, sérfræðingur í munnheilsugæslu, helstu ráð til að koma í veg fyrir munnkrabbamein.

Haltu þig frá tóbaki og afleiðum þess

Reykingar tengjast mörgum mismunandi tegundum krabbameins, þar á meðal í heila, hálsi og munnholi. Besta leiðin til að koma í veg fyrir þróun þessa sjúkdóms í munni eða munnkoki er að forðast tóbaksneyslu í hvaða formi sem er.

- Viðhalda munnhirðu

Burstaðu og notaðu tannþráð daglega vegna þess að léleg munnhirða er stór áhættuþáttur munnkrabbameins. Tennur á að þrífa tvisvar á dag með flúortannkremi sem hefur áhrifaríkt hlutverk í að fjarlægja bakteríur sem valda holum, tannholdsbólgu og slæmum andardrætti. Einn af helstu tannhreinsiefnum sem margir gefa ekki gaum er að þrífa með tannþráði, því tannþráð hjálpar til við að þrífa 35% af yfirborði tanna. Tannþráður á kvöldin hjálpar einnig til við að fjarlægja bakteríur sem nærast á matarögnum yfir daginn og kemur í veg fyrir slæman anda.

- Gerðu reglulega tannskoðun

Nauðsynlegt er að framkvæma skoðun á munni og holi einu sinni í mánuði til að tryggja öryggi munnsins fyrir sárum, blæðingum, óeðlilegum blettum eða hvers kyns bólgu þar sem öll þessi einkenni geta bent til þróunar krabbameinsfrumna og hvenær Snemma uppgötvun þessara einkenna eykur líkurnar á að meðhöndla sjúkdóminn.

Farðu í reglulega myndgreiningu

Myndgreining á sex mánaða fresti er gagnleg til að viðhalda góðri munnheilsu og reglulegar forvarnarrannsóknir eru nauðsynlegur þáttur í bata munnkrabbameins. Með reglulegri skoðun getur tannlæknirinn greint hvers kyns óvenjulegar hreyfingar eða greint merki um vöxt sjúkdómsins og þannig hjálpað sjúklingnum að fá viðeigandi meðferð tímanlega áður en það versnar. Vertu viss um að heimsækja tannlæknastofur sem veita þessa þjónustu.

- Forðist langvarandi útsetningu fyrir sólinni

Varakrabbamein er tengt útfjólubláum geislum sólarinnar og þessir geislar hafa áhrif á fólk sem vinnur lengi utandyra í sólinni og eru líklegri til að fá krabbamein í vör. Til að draga úr útliti þessara áhættu, ætti að forðast útsetningu fyrir sólinni í langan tíma og útsetningu fyrir öðrum uppsprettum sem framleiða útfjólubláa geisla. Þetta þýðir ekki að maður eigi ekki að verða varanlega fyrir sólinni, heldur að gæta varúðar og varast of mikla útsetningu, og það er hægt að koma í veg fyrir það með því að nota smyrsl til að verjast sólinni þegar það verður fyrir henni í langan tíma.

Ekki hunsa munnsár, blæðingar og verk í munni

Komi til þess að sár í munni eða blæðing í munni svarar ekki venjulegri meðferð skal tafarlaust leita til tannlæknis til að forðast að sjúkdómurinn þróist í alvarlegt ástand.

Fylgdu heilbrigðu mataræði og lífsstíl

Mataræði ríkt af grænmeti, ávöxtum og hnetum og regluleg hreyfing hjálpar til við að koma í veg fyrir munnkrabbamein. En meirihluti fólks lengir sitjandi og hvíldartímabil, þannig að réttu jafnvægi verður að nást með reglulegri hreyfingu.

- Hættu að drekka áfengi

Áfengi er einn mikilvægasti hættulega þátturinn sem hefur áhrif á munnheilsu og veldur krabbameini í munni og munni, sérstaklega þegar það er notað í óhófi með tóbaki, sem hjálpar til við að varðveita heilleika lifrar og hjarta og dregur úr líkum á að fá munnkrabbamein. Læknar mæla með því að hætta því alveg til að draga úr þessari áhættu.

Snow Dental Center býður öllum ókeypis myndgreiningarpróf frá 19. til 26. apríl í tilefni af vitundarmánuði um munnkrabbamein. Skoðunin felur í sér heildarmat á höfuð- og hálssvæðinu og felur í sér skoðun á öllum slímhúðvef.