Þessir drykkir eru mikilvægasta orsök unglingabólur

Þessir drykkir eru mikilvægasta orsök unglingabólur

Margir vita að það sem þú borðar eða drekkur getur haft veruleg áhrif á húðina, sérstaklega þegar kemur að unglingabólum. Það eru ábendingar um matvæli sem ætti að forðast til að stuðla að heilbrigðri húð, en samkvæmt því sem gefið var út af „NDTV“ er fyrsta skrefið í átt að húðumhirðu að drekka nóg af vatni og forðast aðra pakkadrykki.

Það eru nokkrir algengir drykkir sem geta haft neikvæð áhrif á húðina til lengri tíma litið, svo það ætti að forðast þá til að halda unglingabólum í skefjum, eins og hér segir:

1. Gosdrykkir

Gosdrykkir eru vinsæll drykkur, sérstaklega á sumrin. En að drekka gos eða bragðbætt gos getur skaðað húðina og valdið unglingabólum. Það er betra að fá sér vatnsglas í staðinn.

2. Sykur drykkir

Fyrir utan að valda heilsufarsvandamálum eins og offitu og sykursýki, geta sykraðir drykkir einnig aukið unglingabólur með tímanum. Jafnvel drykkir sem eru lágir í sykri eða sykurlausir innihalda gervisætuefni og litarefni sem eru skaðleg heilsu manna.

3. Kakódrykkur

Margir hafa gaman af kakói, en það er kannski ekki hentugur kostur fyrir einhvern með unglingabólur. Súkkulaði inniheldur mjólk og sykur, tvö innihaldsefni sem geta aukið unglingabólur og valdið ónæmissvörun við örverunum sem valda þeim.

4. Kúamjólk

Þó að mjólk geti talist hollur drykkur getur hún valdið unglingabólum vegna vaxtarhormóna sem eru til staðar í kúamjólk. Ef einstaklingur er með unglingabólur er best að takmarka neyslu kúamjólkur.

Spár Maguy Farah um stjörnuspá fyrir árið 2023