Hver er besta meðferðin við hita og kvefi?

Ekki gera grín að móður þinni, þegar hún segir þér að svefn sé undirstaða heilsu og þegar hún ráðleggur þér að sofa, þegar kvef og hiti koma.Þýskir vísindamenn hafa uppgötvað að að sofa Hæfni til að meðhöndla kuldakast, samkvæmt „Reuters“.

Svefn virðist auka skilvirkni ákveðinna ónæmisfrumna með því að auka líkurnar á því að þær festist við frumur sem eru sýktar af vírusum og eyðileggja þær að lokum.

Rannsakendur beindu athygli sinni að T-frumum, sem berjast gegn smitsýkingum. Þegar þessar frumur greina vírussýkta frumu virkja þær klístrað prótein sem kallast integrin sem gerir því kleift að festast við þá frumu.

Rannsakendur gátu sannað það Skortur á svefniEins og langvarandi streita leiðir til hækkaðs magns hormóna, sem virðast hindra smitferlið, sem hjálpar til við að virkja klístruð prótein.

Ef einstaklingur vill styrkja ónæmiskerfið verður hann að „fá nauðsynlegan magn af svefni á hverri nóttu og forðast langvarandi streitu,“ sagði Stoyan Dimitrov, vísindamaður við Tubinen háskólann í Þýskalandi og leiðtogi rannsóknarinnar.

Vísindamenn hafa lengi vitað að skortur á svefni getur haft áhrif á ónæmiskerfið, sagði Dr. Louis de Palau, prófessor í lungnalækningum, bráðahjálp og svefntruflunum við Icahn School of Medicine í Sínaífjalli í New York borg.

Og hann bætti við í tölvupósti: „Nokkrar klínískar rannsóknir hafa sýnt að fólk sem fær ekki nægan svefn er næmari fyrir sjúkdómum eftir útsetningu fyrir vírusum... Hins vegar sýnir þessi (nýja) rannsókn aðra leið fyrir sameindir, í sem djúpsvefn, og nægilegt magn getur leitt til þess að auka ónæmi, í gegnum frumur sem kallast T frumur.

„Þannig að það sýnir annan einstaklega lýst aðferð á bak við sum ónæmisstyðjandi áhrif svefns,“ sagði de Ballou, sem tók ekki þátt í rannsókninni.