Hver er ávinningurinn af grænum lauk?

1- Dregur úr háum blóðsykri hjá sykursjúkum

2- Það lækkar slæmt kólesteról í blóði

3- Það dregur úr hættu á ristilkrabbameini og öðrum krabbameinum

4- Kemur í veg fyrir sýkingar sem stafa af bakteríu- og sveppavirkni

5- Það hreinsar munninn og meltingarkerfið

6- Það bætir getu líkamans til að standast sjúkdóma

7- Það inniheldur mikilvæg næringarefni fyrir líkamann til að sinna mikilvægum hlutverkum sínum

Önnur efni: 

Hverjar eru leiðirnar til að koma í veg fyrir tannskemmdir?

Hvernig veistu að járnbirgðir líkamans eru að minnka?

Matur sem lætur þig elska og fleira!!!

Top 10 matvæli sem innihalda járn

Hver er ávinningurinn af hvítum kvoða?

Ótrúlegir kostir radísu

Hvers vegna ættir þú að taka vítamínpillur og nægir samþætt mataræði fyrir vítamínið?

Kakó einkennist ekki aðeins af ljúffengu bragði... heldur líka af dásamlegum ávinningi

Átta matvæli sem hreinsa ristilinn

Tíu ótrúlegir kostir þurrkaðar apríkósur