Hver eru mikilvægustu orsakir gráu hársins?

Hver eru mikilvægustu orsakir gráu hársins?

Hvítt hár er eitt af einkennum öldrunar en þegar það birtist snemma eru orsakir þess mismunandi. Lærðu hér að neðan um helstu þættina sem valda ótímabæra gráningu hárs.

Hár verða grátt eða hvítt þegar sortufrumur (sem bera ábyrgð á hári og húðlit) hætta að gegna hlutverki sínu. Þetta er eðlilegur gangur sem á sér stað með aldrinum, en það er erfitt fyrir suma að sætta sig við það, sérstaklega þegar það kemur snemma og ótímabært. Ótímabær gráning stafar venjulega af ástæðum sem erfitt getur verið að ákvarða, þær algengustu eru nefndar hér að neðan:

erfðaþáttur

Þegar ótímabær öldrun er algeng í tiltekinni fjölskyldu er ótímabært gránað hár ein af þessum einkennum. Þetta ástand hefur yfirleitt áhrif á hlutverk genanna við að stjórna og framleiða melanín. Rannsókn sem gerð var árið 2018 sýndi að fyrstu hvítu hárin geta birst hjá fólki með ljósa húð frá þrítugsaldri og það gerist aðeins seinna hjá fólki með dökka húð.

Sálfræðileg spenna

Stöðugt sálrænt streita og sársaukafull áföll flýta fyrir öldrun líkamans, samkvæmt rannsókn sem var undir eftirliti vísindamanna frá háskólunum í São Paulo og Harvard árið 2020. Þessi rannsókn sýndi að streita er ábyrg fyrir skemmdum á sortufrumum sem staðsettar eru við botn þess. hársekkjunum, sem flýtir fyrir útliti hvítra hára.

reykingar

Allur líkaminn verður fyrir alvarlegum skaða vegna reykinga, sem beinlínis veldur ótímabærri öldrun húðar og hárs og þar með hvítu hári. Rannsókn á þessu efni sýndi að reykingamenn þjást af gráu hári fyrr en þeir sem ekki reykja og samkvæmt vísindamönnum skaða skaðleg efni sem finnast í sígarettum DNA frumna okkar, þar á meðal sortufrumur. Þessi skaði truflar náttúrulegt melanín framleiðsluferli og leiðir til útlits hvíts hárs.

Næringarefnaskortur

Næringarsnautt mataræði getur flýtt fyrir útliti hvíts hárs. Vítamínin sem hafa áhrif á þetta svæði eru B12, D og E, auk steinefna eins og kopar og járns, sem hafa bein áhrif á framleiðslu melaníns, litarefnislitarins húð og hár.

sumir sjúkdómar

Sum heilsufarsvandamál geta valdið ótímabæra gráningu, þar á meðal þrjú:

• Vitiligo: Þetta er húðsjúkdómur þar sem sum svæði líkamans missa litinn, sem veldur því að hvítir blettir birtast. Vitiligo hefur einnig áhrif á hárið og veldur því að það aflitast.
• Sjálfsofnæmissjúkdómar: Þessir sjúkdómar hafa áhrif á ónæmissvörun líkamans, sem leiðir til skemmda á sortufrumum sem hafa áhrif á framleiðslu melaníns.
• Skjaldkirtilssjúkdómar: Breytingar á magni skjaldkirtilshormóna, sérstaklega skortur, geta haft áhrif á ýmsa líkamsstarfsemi, þar á meðal heilsu hárs og ótímabæra öldrun.

Útsetning fyrir mengunarefnum

Orsakir ótímabærrar gránunar geta verið utanaðkomandi, þar á meðal of mikil útsetning fyrir mengunarefnum almennt (útblástur bíla, iðnaðarmengunarefni, þungmálmar, kemísk efni...) sem allt leiðir til skemmda á frumunum sem framleiða melanín og flýta fyrir útliti ótímabært hvítt. hár Þess vegna er mælt með því að vera í burtu eins mikið og mögulegt er frá upptökum ótímabæra gránunar.Þessi mengun og tileinka sér heilbrigðan lífsstíl sem varðveitir æsku eins lengi og mögulegt er.

Bogmaðurinn ástarstjörnuspá fyrir árið 2024