1 - Innra hvers og eins er styrkur, því meira sem þú getur trúað á hann, því meiri verða möguleikar hans á frelsi, hamingju, gleði og sjálfstraust

2 - Ef við veljum að lifa í fortíðinni og leitum að neikvæðum aðstæðum sem áttu sér stað þar, verðum við áfram fangar á sama stað. En ef við veljum það meðvitaða val að lifa ekki sem fórnarlömb fortíðarinnar, þá mun þessi innri styrkur umbreyta okkur inn í nýja reynslu og nýtt og hamingjusamt líf.Enginn nema við getur stjórnað lífi okkar

3 - Ábyrgð er tilfinning um vald, ekki sektarkennd. Ef við notum vandamál okkar og sjúkdóma sem tækifæri til að breyta lífi okkar, höfum við kraft. Allt sem þú hefur upplifað í lífi þínu er afleiðing af hugsunum og viðhorfum fortíðarinnar. Vertu stoltur Fortíð þín er rík og eintak þitt er ekki til núna. Án þess skaltu ekki refsa sjálfum þér. Þú gerðir það besta sem þú gast á þeim tíma.

4 - Að elska sjálfan þig breytir þér úr fórnarlambinu í sigurvegara. Öruggt fólk er aðlaðandi í eðli sínu. Tækifærin gefa þeim auðveldlega og án fyrirhafnar.

5 - Þú getur ekki skilið allt með takmarkaða huga þínum sem manneskja, en þú verður að vita að þú ert á réttum stað og vinnur rétt verk á réttum tíma. Núverandi reynsla þín er upphafið að a ný vitund og ný tækifæri.

„Lýstu fyrir sjálfum þér hvað þú vilt, á hverjum degi lífs þíns, lýstu því yfir fyrir sjálfum þér eins og þú eigir það.

Það er gríðarlegur kraftur í töluðum orðum okkar og flest okkar erum ekki meðvituð um hann, það er það sem byggir lífið og við veljum orð okkar ekki alltaf vandlega.

Að breyta tali okkar við okkur sjálf: Við hlýddum oft skipunum foreldra okkar til að fá ást þeirra, eins og ást og viðurkenning frá fólkinu okkar væri skilyrt. Við okkur sjálf er það sem laðar okkur alla lífsreynslu og ef við vanmetum okkur sjálf mun lífið gefðu okkur lítið og ef við elskum okkur sjálf verður líf okkar eins og gjöf.

- Við verðum líka að fjarlægja orðið „ég er neyddur“ úr orðabókinni okkar, til dæmis að segja á hverjum degi „Ég er neyddur til að vinna“ ég neyðist til að gera svona og svona, þannig ertu að setja þrýsting á sjálfan þig, í staðinn af „ég er neyddur“ til að velja, og aðgerðir einstaklings ættu að vera ávöxtur valkosta hans.

1 - Undirmeðvitund þín greinir ekki gott frá fölsku, hann skilur ekki húmor og þú verður að þekkja þessa hugmynd.

2 - Undirmeðvitund þín gerir ekki greinarmun á þér og öðrum. Hann heyrir orð og heldur að þú sért að tala um sjálfan þig

3 - Elskaðu sjálfa þig, því þetta er það besta sem þú getur gert fyrir sjálfan þig.Þegar manneskja elskar sömu manneskju mun hann ekki skaða hana og mun ekki skaða aðra

Eftir að við vitum að krafturinn er innra með okkur munum við uppgötva hvað kemur í veg fyrir að við notum hann:

1- Gagnrýni

2- Sektarkennd sem framkallar minnimáttarkennd hjá okkur

Tjáðu tilfinningar þínar:

Og að bæla tilfinningar leiði til þunglyndis, og einnig að ótti er tap á sjálfstrausti

Og að gefast upp á fíkn: Þegar við felum ótta okkar á bak við fíkn okkar gætum við orðið háð áfengi, mat eða tilfinningalegri fíkn, eins og skuldafíkn eða höfnun, en í öllum tilfellum er fíkn einstaklingsákvörðun, og við the vegur, af hverju ekki að verða háður því að elska sjálfan sig, til dæmis?

1- Sársauki dauðans:

Ef einhver sem þú elskar deyr skaltu taka að minnsta kosti eitt ár af sorg og gefa þér tækifæri til að fara framhjá sársauka.

2 - Sársauki kemur í mörgum myndum. Hann getur komið í formi rispu, sárs eða svefnleysis. Sársauki segir okkur venjulega skilaboð.

3- Fyrirgefning er leiðin til frelsis.

Það er heimskulegt að refsa sjálfum sér fyrir einhvern sem hefur sært þig í fortíðinni og við verðum að vera sannfærð um að það að fyrirgefa öðrum gagnist okkur hundrað sinnum meira en þeim.

1 - Hættu að gagnrýna sjálfan þig

2- Forðastu að hræða sjálfan þig og ýkja hluti

3- Vertu þolinmóður og góður við sjálfan þig

4- Komdu fram við huga þinn með góðvild

5 - Metið sjálfan þig

6- Styðjið sjálfan þig og þiggðu hjálp frá öðrum

7- Elskaðu syndir þínar, þær eru hluti af sköpun þinni

8 - Líkami þinn er það sem inniheldur sál þína, svo hugsaðu um það sem heimili þitt

9 - Elskaðu sjálfan þig núna án þess að bíða

1 - Þú sterka, sjálfstæða konan innra með þér ert barn sem þarfnast þinnar aðstoðar og þú, sterki sterki maður, það er barn innra með þér sem þarfnast þinnar hlýju og ástúðar

2 - Allt sem þú lærðir í æsku er enn grafið í minningu barnsins innra með þér.Ef foreldrar þínir eru strangir gæti þetta barn samt farið eftir lögum foreldra þinna og lifað í stöðugum ótta.

3 - Sama hvernig barnæska þín var, í dag berð þú ábyrgð á lífi þínu og þú getur kennt fjölskyldu þinni og fortíð þinni og haldið áfram að leika fórnarlambið og þú munt ekki geta náð frelsi

4 - Ást er mesta tilfinningin. Hún getur eytt ljótustu og sársaukafullustu minningunum, svo þú elskar að eiga hamingjusamt, frjálst og sterkt líf.

1 - Að vinna á sviði sem þú elskar er tjáning á sjálfum þér. Vinnan þín er tjáning sköpunargáfu þinnar og ímyndunarafls

2 - Við höldum oft að við þurfum að vinna hörðum höndum í starfsgreinum sem við hatum fyrir lífsviðurværi, en þetta er röng hugsun.Þú getur unnið í einhverju sem þú elskar og þénað nóg af peningum á ánægjulegan og þægilegan hátt.

3 - Ekki sama um landið og efnahag þess vegna þess að það er í stöðugum breytingum. Gættu að sjálfum þér og ótta þínum. Þú ert sá sem stjórnar tekjum þínum og þú átt rétt á að vinna sér inn meira frá fjölskyldu þinni. Þú eiga skilið að fara út fyrir þau mörk sem þeir setja þér.

4 - Hægt er að fá peninga á fleiri en einn hátt, og hvar sem þeir koma, taktu við þeim með gleði, þar sem þeir eru gjöf frá alheiminum

1 - Sumt fólk vill frekar deyja en breytast

2- Breytingar eru frelsun okkar frá ótta, kvíða, einangrun, sársauka og einmanaleika, þannig að við búum til friðsælt líf þar sem við getum lifað

3- Lífið er hurðir sem opnast og lokast í andliti þínu, hurð lokast og milljón dyr opnast fyrir þig. Á bak við hverja hurð er lexía sem við lærum og með hverri lexíu sem við lærum vaxum við andlega.

4 - Það er mikilvægt að minna sjálfan þig á að þú sért öruggur, treystu sjálfum þér og ímyndaðu þér að það opni dyrnar fyrir þig að lækningu, friði, frelsi og velmegun

Ímyndaðu þér að opna dyrnar að þínum eigin persónulega vexti, sjálfstrausti og sjálfsást

5 - Þú getur ekki þvingað neinn til að breyta. Leyfðu þeim frelsi til að tjá persónuleika sinn og hjörtu þeirra vita sannleikann og þeir munu breytast þegar þeir vilja.

Önnur efni: 

Hver er munurinn á bóluefninu tveimur Pfizer og Moderna gegn Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز