Hvernig losnarðu við dökka útlitið?

Vegna aðstæðna sem einstaklingur gengur í gegnum finnur hann smám saman að hverfa frá bjartsýni og nálgast depurð í auknum mæli, og hann hefur venjur sem hvetja meira en gremju og gera illt verra fyrir hann.. Hvað er það sem þú verður að losa þig við til að endurheimta bjartsýnina og losa þig við depurð?

Ásaka 

Forðastu að kenna sjálfum sér um og ásaka aðstæður, foreldra, samstarfsmenn, forseta og ráðamenn... Ásakanir takmarka árangur og takmarka getu og krafta einstaklings og breyta þeim í gremju.

Samanburður 

Einstaklingur hefur yfirleitt tilhneigingu til að bera sig saman við aðra, sérstaklega þegar ánægja hans með aðstæðurnar minnkar, en samanburður við aðra veldur því að þú finnur fyrir týndum og vanlíðan. Þú verður að bera þig saman núna við hver þú verður í framtíðinni, þetta er hvað fær þig til að einbeita þér að hæfileikum þínum.

lifa í fortíðinni 

Að muna stöðugt fortíðina og lifa í henni mun gera það að verkum að þú hættir að þróast, en nútíð þín og framtíð verða nákvæmlega eins og fortíð þín, og þetta er mikil ástæða fyrir mistökum.

gagnrýni 

Of mikil gagnrýni á aðra veldur gagnkvæmum neikvæðum tilfinningum sem fara til þín á neikvæðan og pirrandi hátt, vegna þess að þú virðist óþægilegur.Þeir sem koma fram við fólk vinsamlega munu þróast meira og gagnrýna fólk gerir það að verkum að þú lítur framhjá neikvæðum þínum og vanrækir að þróa sjálfan þig.

Önnur efni:

Hvernig bregst þú við afbrýðisamri tengdamóður þinni?

Hvað gerir barnið þitt að eigingirni?

Hvernig bregst þú við dularfullar persónur?

Getur ást breyst í fíkn

Hvernig forðast þú reiði öfundsjúks manns?

Þegar fólk verður háð þér og loðir við þig?

Hvernig bregst þú við tækifærissinnaðan persónuleika?