heilsu
Lærðu hvernig þú getur bætt sjónina með þessum einföldu æfingum
Lærðu hvernig þú getur bætt sjónina með þessum einföldu æfingum
1- Horfðu á rauða litinn og snúðu svo augunum réttsælis um það bil 4 sinnum
2- Síðan rangsælis um 4 sinnum
3- Horfðu síðan frá rauðu yfir í grænt um það bil 4 sinnum
4- Síðan úr gulu í blátt um 4 sinnum