Streita veldur þyngdaraukningu og fitusöfnun í líkamanum!!

Vegna þess að streita er orsök þyngdaraukningar og fitusöfnunar í líkamanum skaltu hætta að kenna fátækum matnum þínum um. Það er ekki aðeins skyndibiti sem er sakaður um að valda þyngdaraukningu, því þetta fyrirbæri er sálfræðilegir þættir sem tengjast aukinni streitu, spennu og streitu, þetta er það sem vísindamenn við Garvan Institute for Medical Research í Ástralíu hafa fundið.

Rannsakendur lögðu áherslu á að þeir sem fylgja hollu mataræði sem innihalda stóran hluta kaloría hafa tilhneigingu til að auka verulega þyngd ef þeir eru undir streitu og álagi. Þessir tveir þættir hafa mikil áhrif á eðli hitaeiningabrennslu líkamans.

Undir þrýstingi hugans og spennu seytir það efnasambandi sem kallast „NPY“, sem er að miklu leyti ábyrgt fyrir þyngdaraukningu, þar sem það hefur áhrif á getu líkamans til að brenna auka kaloríum.

Ef um er að ræða mikinn þrýsting örvar þetta efnasamband löngun líkamans til að borða, þar sem það örvar að borða meiri mat og dregur úr seddutilfinningu.

Þrátt fyrir niðurstöður rannsóknanna um að streita tengist offitu bentu vísindamennirnir á að þessi rannsókn væri gerð á músum og því er ekki hægt að mæla þýðingu streituþátta og kaloríubrennslu með mönnum fyrr en nú.