Hver er lausnin við svitamyndun á sumrin

 hvað Lausnin Með svitamyndun á sumrin verður svitaseyting að koma fyrir alla yfir sumarið vegna hás hitastigs og það er eðlilegt og rökrétt og táknar ekki heilsufarsvandamál, en það er fólk sem þjáist af aukinni svitaseytingu, sérstaklega í svæði lófa, fóta og undir handarkrika, sem veldur þeim vandræðum.

Þrátt fyrir mikilvægi svitamyndunar fyrir líkamann, sem hjálpar til við að gefa líkamanum raka, bera hita andrúmsloftsins og losa sig við eiturefni og sölt, veldur óhófleg seyting svita skemmdum á húðinni, svo sem að húðin verður mjög þunn, sem verður fyrir sýkingu með sveppum og bakteríum.

Hver eru helstu orsakir aukinnar svita:
Að vera í heitu, raka umhverfi.
Óhófleg áreynsla, hvort sem er líkamleg eða andleg, veldur aukinni virkni svitakirtlanna.
Offita er ein mikilvægasta orsök of mikillar svitamyndunar.
Ýmsir sálfræðilegir þættir hafa áhrif á aukna svitaseytingu frá líkamanum, svo sem kvíði, feimni eða hræðsla, og streita og reykingar hafa áhrif til að auka virkni svitakirtlanna.
Sum heilsufarsvandamál eins og skjaldvakabrestur.
Að taka ákveðin lyf leiðir til mikillar svitamyndunar, svo sem þunglyndislyf.
Lækkun á blóðsykri.

Ráð til að draga úr svitamyndun

 

Farðu í sturtu daglega með volgu vatni og sápu og hreinsaðu húðfellingarnar vel.
Notaðu svitalyktareyði eftir sturtu.
Háreyðing undir handlegg.
- Forðist beina útsetningu fyrir sólarljósi.
Vertu viss um að vera í lausum, hvítum bómullarfötum.
Reyndu að loftræsta staðinn sem þú ert á.
Stráið púðrinu á milli tánna áður en þú ferð í sokkana til að forðast sveitta fætur.
Æskilegt er að vera í leðurskóm og skipta á milli skóna daglega.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/