Bætir
- heilsu
Ganga gagnast hjartabilunarsjúklingum og bætir vitsmuni þeirra
Öfugt við misskilninginn um göngur sýndi nýleg ítölsk rannsókn að venjuleg 6 mínútna ganga getur...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Matur sem hjálpar við djúpsvefn
Rétt eins og að hætta koffíni á nóttunni eykur möguleika á djúpsvefn, þá hjálpar það að borða eftirfarandi matvæli þér líka...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir heilsuna skaltu borða fisk
Fiskur er ein besta próteingjafinn og einkennist af lítilli fitu, svo hann er tilvalin uppspretta fyrir heilsuna og fiskur er ríkur af...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir chili unnendur
Heitar paprikur eiga elskendur sem geta ekki smakkað mat nema hann sé settur í mat svo ef þú ert aðdáandi heitrar papriku...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Salt er lækning við sjúkdómum
Höfum við einhvern tíma ímyndað okkur að salt hafi lækningalegan ávinning og læknandi hæfileika við sjúkdóma þrátt fyrir orðspor sitt, það er það sem vísindin og...
Halda áfram að lesa "