skortur á svefni
- heilsu
Skortur á svefni hefur neikvæð áhrif á frammistöðu mæðrastarfa
Það er vel þekkt að það að fá nægan svefn á nóttunni er nauðsyn til að lifa heilbrigðu lífi, þar sem...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Svefn veldur dauða!!!!!
Það virðist sem flótti frá vandamálum lífsins, það mun bjarga þér frá þeim ef það fer yfir mörk sín, þar sem draumar verða virkir með svefni, martraðir nálgast, svo ég fann...
Halda áfram að lesa " - tækni
Daglegar venjur sem eru skaðlegar augað, varist
Augað og sjónskynið er það dýrmætasta sem maður býr yfir í skynfærunum, svo það er talið...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Þegar þú fitnar að ástæðulausu, þá er örugglega ástæða, óvæntar ástæður fyrir þyngdaraukningu?
Þú verður ekki hissa á að þyngjast þegar þú borðar fleiri kaloríur eða hreyfir þig minna, en þú verður hissa þegar þú finnur aukningu á...
Halda áfram að lesa "