Kerfi
- heilsu
Heilbrigt mataræði meðhöndlar þunglyndi
Heilbrigt mataræði meðhöndlar þunglyndi, ólíkt óhollu mataræði sem veldur því. Rannsókn sýndi að fullorðnir sem fylgja mataræði...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hvernig á að halda meltingarfærum þínum heilbrigt í hinum heilaga mánuði Ramadan
Mataræði okkar er allt öðruvísi á föstutímabilum, svo við breytum því sem við eigum að venjast á árinu heilbrigðra venja og matartíma, þar til það gerist...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hvernig heldurðu líkamsræktinni í Ramadan?
Samer Farag er einkaþjálfari og framkvæmdastjóri Fitness First. Samer hefur verið að fasta í mörg ár og hefur fundið hið fullkomna jafnvægi á milli föstu...
Halda áfram að lesa " - fegurð
Neglurnar þínar eru spegill heilsu þinnar
Mörg okkar kunna að vera fáfróð um hvað neglurnar okkar segja okkur um heilsufarsvandamálin sem við stöndum frammi fyrir, svo það er mikilvægt að fylgjast með hverju merki ...
Halda áfram að lesa " - heilsu
detox galdur
Skaparinn gaf okkur líkama okkar til að varðveita og vernda hann fyrir þáttunum í kringum okkur, með því að borða hollan mat eða hreyfa sig...
Halda áfram að lesa "