íþróttir
- Sambönd
Bless kvíði
Það er mögulegt að kvíði slær okkur á einu stigi lífsins eða þegar við förum í gegnum lífsreynslu, svo það er mikilvægt að takast á við hann og gefa honum...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Ábendingar til að takast á við árstíðabundnar ástarröskun
Árstíðabundin áhrifaröskun (SAD) er undirtegund þunglyndis sem hefur aðallega áhrif á unga ...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Sjö ráð fyrir betri svefn
Hver og einn óskar þess að hann sofi betur til að njóta góðrar frammistöðu á daginn náttúrulega, fjarri þreytu og...
Halda áfram að lesa "