heilbrigt svefn
- heilsu
Góður svefn getur lengt lífið..Hvernig?
Góður svefn getur lengt lífið..Hvernig? Góður svefn getur lengt lífið..Hvernig? Nýleg rannsókn leiddi í ljós að svefn hefur heilsusamlegar reglur...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Að sofa fleiri eða færri klukkustundir hefur sömu áhrif
Ofur- eða vansvefntími hefur sömu áhrif Of- eða vansvefntími hefur sömu áhrif Ný rannsókn hefur leitt í ljós að...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hverjar eru svefnstöður sem draga úr bakverkjum?
Hverjar eru svefnstöður sem draga úr bakverkjum? Að sofa á hliðinni með því að gera einfaldar breytingar á stöðu...
Halda áfram að lesa "