lækka blóðþrýsting
- heilsu
Ef þú hlærð mikið, til hamingju með þessa ótrúlegu fríðindi
Ef þú hlærð mikið, til hamingju með þessa ótrúlegu kosti. Hlátur er mikilvægari en læknisfræði vegna þess að hann hefur ávinning. Ef þú...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Átta skref til að breyta lífsstíl til að lækka blóðþrýstinginn
Átta skref til að breyta lífsstílnum til að lækka blóðþrýsting 1- Byrjaðu á íþróttum: reglulega með æfingum og líkamsrækt...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Lærðu kosti hláturs
Lærðu kosti hláturs 1- Virkjar ónæmiskerfið þitt 2- Lækkar blóðþrýsting 3- Virkjar heilafrumur 4- Örvar...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Lærðu um kosti ólífulaufa
Lærðu um kosti ólífulaufa 1-Lækka háan blóðþrýsting 2-Lækka liðagigt 3-Lækka sykur...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir heilbrigðara hjarta
Fyrir heilbrigðara hjarta 1- Hættu að reykja 2- Fylgstu með blóðþrýstingnum þínum þannig að hann fari ekki yfir 80/120 mmHg 3- Haltu...
Halda áfram að lesa "