þrýstingseftirlit
- heilsu
Átta skref til að breyta lífsstíl til að lækka blóðþrýstinginn
Átta skref til að breyta lífsstílnum til að lækka blóðþrýsting 1- Byrjaðu á íþróttum: reglulega með æfingum og líkamsrækt...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fyrir heilbrigðara hjarta
Fyrir heilbrigðara hjarta 1- Hættu að reykja 2- Fylgstu með blóðþrýstingnum þínum þannig að hann fari ekki yfir 80/120 mmHg 3- Haltu...
Halda áfram að lesa "