áhrif
- heilsu
Skortur á svefni hefur neikvæð áhrif á frammistöðu mæðrastarfa
Það er vel þekkt að það að fá nægan svefn á nóttunni er nauðsyn til að lifa heilbrigðu lífi, þar sem...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hitinn skellur á heilanum
Svo virðist sem hækkandi hitastig muni ekki aðeins hafa áhrif á verkefnin þín heldur einnig hvernig þú skipuleggur þessi verkefni.
Halda áfram að lesa " - heilsu
Ekki nota símann eftir klukkan tíu á kvöldin
Ný rannsókn staðfestir að þú haldir þig frá farsímanum þínum, en að þessu sinni á nóttunni, svo hver er munurinn á áhrifum og skaða farsíma á milli...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Ábendingar til að takast á við árstíðabundnar ástarröskun
Árstíðabundin áhrifaröskun (SAD) er undirtegund þunglyndis sem hefur aðallega áhrif á unga ...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hefur ást áhrif á líkama okkar?
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort ást hafi áhrif á líkama okkar, ekki aðeins frá tilfinningalegu hliðinni heldur frá líkamlegu hliðinni?
Halda áfram að lesa "