Utilizzo di integratori alimentari per trattare i problemi della pelle

Utilizzo di integratori alimentari per trattare i problemi della pelle

La ricerca dell'integratore più appropriato rimane difficile, alla luce delle numerose tipologie disponibili sul mercato. Gli esperti in questo campo sottolineano la necessità di assumere integratori alimentari come trattamento che può estendersi fino a 3 mesi per beneficiare della loro efficacia. Ciò si aggiunge alla necessità di non miscelare più di un integratore alimentare senza controllo medico per evitare interazioni indesiderate.

Quali soluzioni offrono questi integratori?

Gli integratori alimentari hanno la capacità di contribuire a risolvere molti problemi estetici, in particolare:

Trattamento brufoli e cura della pelle grassa

Per problemi di pelle grassa, cerca integratori ricchi di zinco per i suoi effetti antinfiammatori e cicatrizzanti. Contribuisce a promuovere la crescita dei tessuti e a regolare il funzionamento delle ghiandole sebacee, inoltre si consiglia di legarlo alla lattoferrina, che ha un effetto antibatterico, o alla bardana, che ha un effetto antitossico e antinfiammatorio, oltre come effetto calmante e controllo delle secrezioni sebacee. Può anche essere combinato con l'estratto di ortica, che purifica la pelle e aiuta a schiarirne il colorito.

Trattamento linee e rughe

Se assunto come integratore alimentare, l'acido ialuronico aiuta a promuovere la giovinezza della pelle, soprattutto se coincide con il suo utilizzo in creme cosmetiche e iniezioni antirughe. Rafforza la capacità delle cellule di trattenere l'umidità e il suo effetto può essere potenziato se è accompagnato da vitamina C, collagene e omega-3 che mantengono l'umidità nella pelle.

Trattamento rilassamento cutaneo

Per proteggere la pelle dal rilassamento cutaneo si consiglia di scegliere un integratore alimentare ricco di collagene, tanto più che tra i 20 e i 50 anni il corpo perde circa il 50% della sua capacità di produzione di collagene, e quindi ha bisogno di un supporto in questo campo. Alcuni integratori alimentari svolgono un ruolo nel favorire la produzione di collagene e, quando contengono vitamina C e selenio, contribuiscono a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce.

Trattare la perdita di tono della pelle

Per mantenere l'elasticità della pelle, cerca integratori alimentari ricchi di carnosina, questo peptide previene l'indurimento delle fibre dei nostri tessuti sotto l'influenza dell'assunzione di zucchero. Inoltre, in combinazione con l'acido rosmarinico, contribuisce al mantenimento dell'attività delle fibre produttrici di collagene.

Tratta la pelle secca in inverno

Per proteggere la pelle dalla disidratazione in inverno, cerca integratori alimentari ricchi di acidi grassi essenziali necessari per il nostro corpo, poiché quest'ultimo non è in grado di produrli e li ottiene solo dal cibo. L'accesso del corpo a questi acidi diminuisce quando ci si sottopone a una dieta o quando si adotta una dieta squilibrata. In questo caso si consiglia di assumere un integratore alimentare ricco di olio di Borache, o di cocco in caso di pelle sensibile, e di enotera in caso di pelle matura.

Trattamento della perdita di vitalità

Per ridare vitalità alla pelle si consiglia di assumere un integratore alimentare ricco di beta-carotene e rame, purché questi due componenti siano accompagnati da selenio e vitamina E per prevenire la comparsa precoce delle piccole rughe, oppure vitamina C per proteggere la pelle pelle dallo stress ossidativo.

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