Metodi di trattamento dell'obesità nei bambini:

XNUMX- Ridurre la quantità di biscotti che il bambino mangia quotidianamente, perché contengono una grande quantità di zuccheri e grassi, e non sono considerati un pasto utile per la sana crescita del bambino.

XNUMX- Il bambino dovrebbe essere invitato a bere molta acqua, in quanto è uno dei nutrienti più importanti per il bambino e un componente essenziale di tutti gli organi e sistemi del corpo, e di tenerlo lontano da bibite e succhi zuccherati perché contengono grandi quantità di grassi e zuccheri.

XNUMX- Invitare il bambino a mangiare frutta fresca lontano dai pasti, in quanto ciò riduce la sensazione di fame del bambino

XNUMX- La quantità di cibo dovrebbe essere limitata sia a pranzo che a cena, soprattutto per i bambini obesi

XNUMX- Le ore di visione della TV, dei videogiochi e dell'uso del computer dovrebbero essere ridotte perché è una delle cause dell'obesità nei bambini

XNUMX- Un bambino obeso dovrebbe essere incoraggiato a fare esercizio regolarmente

XNUMX- Riduci il fast food e sostituiscilo con pasti sani, come servire patate grigliate e mais invece di patatine fritte

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