Smetti di bere bevande dietetiche perché causano depressione

Smetti di bere bevande dietetiche perché causano depressione

Dopo aver condotto uno studio medico completo, scienziati specializzati hanno scoperto che le bevande analcoliche senza zucchero che si basano su dolcificanti artificiali “dietetici” provocano depressione, e questo si aggiunge agli altri danni di questo tipo di dolcificanti menzionati da studi precedenti.

Secondo un rapporto pubblicato dal quotidiano britannico “Daily Mail” e visionato da “Al Arabiya.net”, il recente studio ha concluso che le persone che consumano dolcificanti artificiali hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione rispetto ad altre che consumano zucchero naturale.

Questo studio è stato condotto da ricercatori dell'Università di Harvard e del Mass General Brigham Hospital nel Massachusetts, negli Stati Uniti, dove hanno valutato la dieta di oltre 30 donne di mezza età e a circa settemila persone è stata diagnosticata clinicamente la depressione.

I ricercatori hanno affermato che il consumo di alimenti ultra-processati, come snack, salse e piatti pronti, potrebbe essere la causa della depressione.

Inoltre, i dolcificanti artificiali come l’aspartame – che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ritenuto un probabile cancerogeno – sono stati collegati a tassi più elevati di depressione. Tuttavia, gli esperti hanno avvertito che non ci sono prove sufficienti per collegare direttamente questi alimenti alla depressione.

La tesi di ricerca ha riguardato più di 31 donne di età compresa tra 42 e 62 anni. I ricercatori hanno chiesto loro di completare questionari sulle loro abitudini alimentari ogni quattro anni. Non è chiaro per quanto tempo siano stati valutati.

I ricercatori hanno affermato che il consumo di alimenti ultra-processati, come snack, salse e piatti pronti, potrebbe essere la causa della depressione.

Inoltre, i dolcificanti artificiali come l’aspartame – che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ritenuto un probabile cancerogeno – sono stati collegati a tassi più elevati di depressione. Tuttavia, gli esperti hanno avvertito che non ci sono prove sufficienti per collegare direttamente questi alimenti alla depressione.

La tesi di ricerca ha riguardato più di 31 donne di età compresa tra 42 e 62 anni. I ricercatori hanno chiesto loro di completare questionari sulle loro abitudini alimentari ogni quattro anni. Non è chiaro per quanto tempo siano stati valutati.

I ricercatori hanno utilizzato due definizioni di depressione: una “rigorosa” e una “ampia”. Mentre, “grave” è una depressione grave a causa della quale i pazienti sono stati diagnosticati da un medico e usano regolarmente antidepressivi. “Estensiva” è una depressione diffusa e significa che i pazienti sono stati diagnosticati clinicamente o stanno assumendo antidepressivi, o entrambi.

Dei 31712 partecipanti, 2122 persone soffrivano di depressione maggiore, mentre 4820 persone soffrivano di depressione diffusa.

I ricercatori hanno suggerito che gli alimenti ultra-processati potrebbero portare a una maggiore probabilità di depressione, anche se non sono sicuri del perché.

I ricercatori affermano che i dolcificanti artificiali e le bevande zuccherate artificialmente sono stati direttamente collegati ad un aumento del rischio di depressione attivando determinati composti nel cervello.

Il dottor Duane Mellor, nutrizionista dell'Università di Aston in Gran Bretagna, ha dichiarato: "I ricercatori ipotizzano che ciò possa essere dovuto al fatto che i composti raggiungono il cervello, e questa ricerca non fornisce alcuna prova a sostegno di ciò, ed è possibile che le persone che soffrono di la depressione potrebbe aver scelto bevande più zuccherate", piuttosto che essere causale."

Altri ricercatori hanno affermato che, sebbene i risultati siano promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche.

Il dottor Charmali Edwin Thanaraja, un neurologo tedesco, ha dichiarato: “Questo studio fornisce informazioni sul potenziale ruolo dei dolcificanti artificiali nella salute mentale e fisica, ma ciò deve essere confermato da ulteriori ricerche oltre ai soli dati osservativi”.

Le previsioni dell'oroscopo di Maguy Farah per l'anno 2023