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Come puoi aumentare l'ormone della femminilità in modo naturale e qual è il trattamento?

L'ormone femminile è come gli altri ormoni, che lo sono  Sostanze chimiche prodotte da diverse ghiandole e organi del corpo, diversi ormoni controllano un'ampia gamma di funzioni corporee di base, tra cui il livello di energia, la crescita, lo sviluppo e la riproduzione.

Gli scienziati ritengono che gli ormoni in parte responsabili del controllo del desiderio sessuale e della femminilità di una donna siano estrogeni, testosterone e progesterone.

Aumentare l'ormone femminile con il trattamento

1. Terapia estrogenica

La terapia estrogenica può aiutare ad alleviare i sintomi dei bassi livelli di estrogeni, inclusa la secchezza vaginale, poiché gli estrogeni sono uno dei principali ormoni femminili che migliorano il desiderio sessuale delle donne.

Tuttavia, la terapia con estrogeni è associata a un aumentato rischio di cancro dell'endometrio, quindi si raccomanda alle donne di assumere progestinico insieme agli estrogeni per ridurre questo rischio.

Gli estrogeni topici sono un altro modo per fornire estrogeni nel corpo femminile, attraverso creme vaginali di estrogeni, che aiutano ad aumentare la lubrificazione vaginale e l'eccitazione sessuale nelle donne in postmenopausa.

ormone femminile

2. Terapia con testosterone

L'integrazione di testosterone aiuta a migliorare il desiderio sessuale nelle donne con disfunzione sessuale, soprattutto dopo la menopausa.

3. Terapia ormonale

La terapia ormonale sostitutiva può ridurre alcuni dei sintomi della menopausa, come la diminuzione del desiderio sessuale. La TOS può essere utilizzata con un farmaco che contiene estrogeni o farmaci che contengono sia estrogeni che progesterone.

Questo trattamento, insieme a un booster ormonale femminile, può aiutare a prevenire l'osteoporosi in alcune donne, ma può aumentare il rischio di altre condizioni di salute, tra cui malattie cardiache, cancro al seno, coaguli di sangue nelle gambe o nei polmoni e ictus.

ormoni femminili
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Aumenta l'ormone femminile naturalmente a casa

Ecco i migliori modi naturali per aumentare il livello dell'ormone femminile:

1. Il tuo cibo

Molti alimenti contengono il principale ormone femminile, i fitoestrogeni, inclusi i seguenti:

  • verdure crocifere

Le verdure crocifere, come broccoli, cavoli e cavoli, contengono fitoestrogeni, che hanno proprietà antitumorali e antinfiammatorie.

  • Noccioline

Le noci che contengono fitoestrogeni sono anacardi, mandorle, arachidi e pistacchi, ma evita di mangiarne troppo, poiché la maggior parte delle noci è ricca di calorie e grassi.

  • Semi di lino

I semi di lino sono la fonte alimentare più ricca di estrogeni e puoi aggiungerli a molti dei tuoi piatti quotidiani.

  • soia

I semi di soia contengono alti livelli di isoflavoni, fitoestrogeni che possono imitare gli effetti degli estrogeni e ridurre il rischio di cancro al seno.

  • الثوم

L'aglio può aiutare ad aumentare i livelli di estrogeni nel corpo.

  • semi di sesamo

I semi di sesamo influenzano i livelli di estrogeni e hanno proprietà antiossidanti che combattono i fattori di rischio per le malattie croniche.

2- il tuo peso

Essere troppo magri provoca un calo dei livelli di estrogeni, quindi mantenere un peso sano può aiutarti ad aumentare il livello dell'ormone femminile.

3. La tua attività fisica

L'esercizio intenso provoca una diminuzione della produzione di estrogeni; Quindi ridurre l'esercizio può aiutare ad aumentare i livelli di estrogeni.

In che modo l'aumento dell'ormone della femminilità mi aiuta?

Una diminuzione dell'ormone femminile nel corpo può causare i seguenti problemi di salute:

  • Mestruazioni assenti o irregolari.
  • Rapporto doloroso.
  • Depressione.
  • Aumento delle infezioni del tratto urinario.
  • L'incapacità del corpo di ovulare, che aumenta il rischio di infertilità.
  • Osteoporosi e aumento del rischio di fratture.

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