Per ottenere una maggiore intelligenza, devi seguire questo piano

Per ottenere una maggiore intelligenza, devi seguire questo piano

Se una persona vuole diventare più intelligente, soprattutto perché l’intelligenza è la base del successo, deve promuovere la crescita di nuove cellule cerebrali e rafforzare le connessioni neurali nel cervello per migliorare la memoria e la cognizione. Secondo un rapporto pubblicato da Inc.com, ci sono molti modi per raggiungere questi obiettivi.

Forza di interlacciamento

Una persona può sfruttare il potere dell’interlacciamento o della separazione di compiti e abilità, apprendendo diversi argomenti o abilità in successione.

Può sfruttare il potere del consolidamento e riconsolidamento della memoria insieme al sonno per migliorare la memoria e il ricordo a lungo termine. Poiché il cervello è un tessuto e, come qualsiasi altro tessuto, le sue prestazioni diminuiscono con l’età, un po’ di esercizio può migliorare le prestazioni.